我漁我樂，醉翁之意不在酒，垂釣之行不在魚，釣魚好處有哪些？

作為現代人

釣魚大多數釣的是情趣

釣魚對人身心健康的益處

至少有以下幾方面：

從體力上受益， 自家庭到釣魚地， 步行也好， 騎車也罷， 對身體是一種鍛煉， 既能增強機體的抗病能力， 又有延年益壽之功。

從環境中受益， 感受風和日麗之時， 愉悅山青水秀之間， 眼睛得到適當的放鬆， 呼吸的是負離子， 在寧靜中調整情緒， 在垂釣中消除煩惱， 這是別的活動所不能替代的。

從靜態中受益， 釣魚的靜坐功， 是一種靜養， 全身肌肉放鬆， 有助於心腦功能的平衡和全身血液的通暢。

許多毛病如煩躁、焦慮、多動、狂妄、心悸、健忘、疲勞、失眠都能得到不同程度的調理。 釣魚的專注功， 對眼睛有調節和保護作用， 對近視眼還有一定的防治效果。

從精神上受益， 釣魚能糾正精神不集中的毛病， 使人克服三心二意的情緒。

美國印第安那州的護理專家， 對60名老年性癡呆症患者進行長期觀察後發現， 有目的地讓他們觀察游魚活動時， 其精神恍惚、踱步及自我行為等相關症狀明顯減少， 且食量增加。

在瑞典的波的尼亞海濱， 有人專門創辦了以治病康復為目的的“釣魚診所”， 讓形形色色的精神病患者前來垂釣， 許多人在這裡獲得了健康， 起到了藥物無法達到的特殊作用。

民間有句俗話說得好

“醉翁之意不在酒， 垂釣之行不在魚。 ”

釣魚之事不能在釣的數量多少上論英雄， 而在於參與、消遣， 在於鍛煉身體、陶冶情操， 在於增添生活樂趣、享受人生。