從寶寶出生到一歲， 這一整年裡你會慢慢地喂他吃更多他從前沒吃過的食物。 但是在他一歲前， 你應該儘量避免給他食用有些食物。 在某些情況下， 甚至要等到兩歲才能給他吃， 比如：
乳酪
原奶乳酪：未經高溫消毒製成的原奶乳酪， 可能會含有有害的細菌。
低脂乳製品：寶寶需要乳製品裡面的脂肪促進大腦發育， 所以兩歲之前他都需要全脂乳製品。
糖
糖：糖類幾乎不能給寶寶提供能量，
鹽
鹽：不滿一周歲的寶寶不需要額外的鹽分。 若這個時候用鹽給他的食物調味， 只會讓他日後更偏愛鹹的食物。 你可以用少量的香草和調味料代替鹽給食物提味。 在一歲之後， 可以開始往他的食物里加少許的鹽調味了。
牛奶
牛奶：等到寶寶一歲之後再給他喝牛奶， 那時他更不容易對牛奶過敏。
未煮熟的肉：生的或半熟的肉、魚類、家禽和雞蛋。
蜂蜜
蜂蜜和玉米糖漿：這些東西可能含有少量的肉毒桿菌， 肉毒桿菌會導致一歲以下的嬰兒患病。