所謂經期頭痛, 與普通的頭痛不同, 每逢月經來潮或經期前後出現, 具有規律的週期性, 呈刺痛或漲痛, 與月經密切相關。 部分患者還同時伴有腹痛、噁心、嘔吐等其他症狀, 嚴重影響著女性的工作及生活品質。
月經偏頭痛
經期頭痛的常見原因中醫認為, 經前期或經期痰、瘀之邪隨經期沖氣上逆, 邪氣上擾頭部, 腦絡清竅受阻, 可導致頭痛。 氣血陰精不足, 經行之時或之後, 氣血陰精更虧, 腦絡清竅失養, 也可出現頭痛。
* 沖氣上逆:沖脈之氣上逆。 沖脈是人體奇經八脈之一, 能調節十二經氣血, 故稱為十二經脈之海。 沖脈起于胞宮(子宮), 主生殖。
在現代醫學中, 經期頭痛屬於經前期緊張綜合征的範疇,
經期偏頭痛
體針、耳穴按摩有助緩解經期頭痛耳穴壓豆法。 人體各個部位、器官在耳廓都有相對應的反應區, 當器官、軀體出現異常時, 耳廓相關區域也會出現局部反應。 通過按揉, 刺激局部的反應區, 能有助於疾病的診斷, 同時也能起到一定的防治疾病的作用。
針對經期頭痛, 可選取耳穴中的膽、腦、額、交感、神門、子宮、卵巢、心、皮質下等穴位進行按揉刺激, 每次選用 3 個 ~5 個穴位, 可有助緩解經期頭痛。
體針治療。 中醫認為, 頭為諸陽之會, 肝膽兩經皆上行於頭部, 且女子以肝為先天, 故而臨床中選穴, 常用肝膽兩經的穴位, 足少陽膽經之風池穴、足厥陰肝經之太沖穴最為多見, 位於頭頂的督脈之百會穴也是常用穴位之一。
另外, 根據臨床表現的不同, 還可搭配使用太陽穴、血海穴、列缺穴、合穀穴等。 .
中醫號脈
中藥治療, 意在調理氣血中藥治療經期頭痛, 常在調理氣血的原則指導下, 根據臨床表現, 進行辨證論治。
若經期前後出現頭痛、頭暈, 伴有月經量少、經色淡, 心悸, 氣短,
若經期前後出現頭部漲痛或跳痛, 頭暈目眩, 月經量少, 伴有煩躁易怒, 口乾舌燥, 舌質紅等症狀, 則屬於陰虛陽亢證, 可選用杞菊地黃丸加減。
若經期或經前頭部刺痛難忍, 同時伴有小腹疼痛拒按, 經色暗、有塊, 舌邊和舌尖有瘀斑、瘀點, 屬於氣滯血瘀證, 可選用通竅活血湯。
經期偏頭痛
滯血瘀證,可選用通竅活血湯。若出現經前或經期頭重昏痛,胸悶、噁心,痛甚嘔吐痰涎,月經量少、帶下量多,形體肥胖,舌胖大,兩邊有齒痕等症狀,則屬於痰濕內阻證,可選用半夏白術天麻湯。
此外,也可根據頭痛部位的不同,在處方中加入“引經藥”。前額頭痛屬於陽明經,可加入白芷、葛根;兩側頭痛屬於少陽經,可加入柴胡、蔓荊子;頭頂痛屬厥陰經,可加入槁本、吳茱萸;後腦痛屬於太陽經,可加入羌活、獨活等。引藥入經,往往能更有效地緩解症狀。
* 引經藥:某些中藥對某些臟腑、經絡具有特殊的親和作用,這些藥物被稱為引經藥。(注:以上體針、中藥療法須在醫師指導下使用)
經期防治,也應注重日常調攝。比如隨氣溫變化穿衣保暖,避免受寒而加重病情;不可過食甜膩油腥的食物,以免損傷脾胃功能而痰濕內生;適當鍛煉,如慢跑、跳繩、球類運動等,增強體質、放鬆心情。
月經頭痛
推薦食療方飲食療法也是輔助治療經期頭痛的良法之一,具體藥材的使用應根據不同的臨床表現進行選擇。
紅棗桂圓粥
原料:桂圓肉10克,紅棗10克,當歸10克,黃芪15克,粳米150克,煲粥。
服法:早晚各服一碗,不可過食。適宜人群:氣血虧虛型患者。
葛根蜂蜜茶
原料: 葛根20克,夏枯草15克,車前草 15克。
做法:以1000毫升水煎煮,剩餘約 300 毫升時,取藥汁兌入蜂蜜,可代茶飲用。
適宜人群:肝陽偏亢型患者。
紅棗桂圓粥
桃紅葛根粥
原料桃仁12克,葛根20克,粳米150克,西紅花0.3克,紅糖少許。
做法:將桃仁、葛根洗淨,煎煮去渣,然後以藥汁煮粥。服用時再將西紅花加入粥中並服,一日 2 次。
適宜人群:氣滯血瘀型患者。
經期偏頭痛
滯血瘀證,可選用通竅活血湯。若出現經前或經期頭重昏痛,胸悶、噁心,痛甚嘔吐痰涎,月經量少、帶下量多,形體肥胖,舌胖大,兩邊有齒痕等症狀,則屬於痰濕內阻證,可選用半夏白術天麻湯。
此外,也可根據頭痛部位的不同,在處方中加入“引經藥”。前額頭痛屬於陽明經,可加入白芷、葛根;兩側頭痛屬於少陽經,可加入柴胡、蔓荊子;頭頂痛屬厥陰經,可加入槁本、吳茱萸;後腦痛屬於太陽經,可加入羌活、獨活等。引藥入經,往往能更有效地緩解症狀。
* 引經藥:某些中藥對某些臟腑、經絡具有特殊的親和作用,這些藥物被稱為引經藥。(注:以上體針、中藥療法須在醫師指導下使用)
經期防治,也應注重日常調攝。比如隨氣溫變化穿衣保暖,避免受寒而加重病情;不可過食甜膩油腥的食物,以免損傷脾胃功能而痰濕內生;適當鍛煉,如慢跑、跳繩、球類運動等,增強體質、放鬆心情。
月經頭痛
推薦食療方飲食療法也是輔助治療經期頭痛的良法之一,具體藥材的使用應根據不同的臨床表現進行選擇。
紅棗桂圓粥
原料:桂圓肉10克,紅棗10克,當歸10克,黃芪15克,粳米150克,煲粥。
服法:早晚各服一碗,不可過食。適宜人群:氣血虧虛型患者。
葛根蜂蜜茶
原料: 葛根20克,夏枯草15克,車前草 15克。
做法:以1000毫升水煎煮,剩餘約 300 毫升時,取藥汁兌入蜂蜜,可代茶飲用。
適宜人群:肝陽偏亢型患者。
紅棗桂圓粥
桃紅葛根粥
原料桃仁12克,葛根20克,粳米150克,西紅花0.3克,紅糖少許。
做法:將桃仁、葛根洗淨,煎煮去渣,然後以藥汁煮粥。服用時再將西紅花加入粥中並服,一日 2 次。
適宜人群:氣滯血瘀型患者。