在美國有一位這樣心理健康學家, 她相信大家都能活到100歲。 而且她還進行了數十年的研究調查後, 設計了15個老人壽命自測題, 大家不妨來測一測!
注意:
現在年齡在18—25歲之間, 應從66歲開始估算。
現在零年在25—30歲之間, 應該從66.5開始估算。
依次類推, 每大7歲, 增加0.1歲。 如果是女性還需加3歲, 最後得出的數字就是最終結果!
1.祖父祖母活到80歲以上加1歲;祖父祖母活到70歲以上加0.5歲。
2.母親活到80歲以上加4歲;父親活到80歲以上加8歲。
3.直系親屬中50歲以前死於心臟病減4歲;60歲以前死於該病減2歲。 60歲以前死於其它疾病減1歲。
4.女性不會生或不想生孩子減0.5歲;生孩子超過7個減1歲;出生為長子加1歲。
5.如果你的智力超過一般人加2歲;(24歲左右成年人正常智力為86分至115分)
6.如果你一天抽煙超過40支減12歲;抽煙在20-40支減7歲;抽煙不超過20支減2歲。
7.每天少量飲啤酒或低度數白酒加3歲;偶爾少量喝加1歲半;大量喝酒減8歲;從不喝不減不加。
8.如果你體胖超重減2歲。
9.睡眠時間超過10小時或不足5小時減2歲。
10.每週運動、鍛煉三次加3歲。
11.如果你喜歡吃不油膩、少糖食物, 且吃飽不再吃加1歲。
12.經常生小病小痛減5歲。
13.所受教育在大學以上加2歲。
14.生活在城市減1歲, 大半生度過在鄉下加1歲, 離婚的男人減4歲。
15.如果你有分擔你所有煩惱的一兩個朋友加1歲。
由於生活中事情、意外、變故很多, 很多事情無法準確預測, 因此, 自測題只是一個參考。 但總的來說飲食、運動、教育、環境等都跟壽命息息相關, 重要的是如何科學生活、健康生活。
也希望所有老年朋友們都能活出自己最期望的年紀!
健康乾貨:大康醫護
養老選大康, 生活真安康!
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