很多姑娘一而再再而三地被前任騷擾， 前任會盜用你的扣扣， 給你的親朋好友發資訊， 會從共同的朋友處獲取你的電話， 總是會在半夜給你打電話， 說想你之類的話， 對於前任的糾纏， 其實真的很讓人討厭。 那麼， 分手後如何擺脫前任的糾纏呢？
1、不要給他任何回復。 無論前任通過什麼管道來找你， 都不要給他任何回復， 不要聊天， 不要見面， 能躲就躲， 一定要把他的騷擾當成空氣， 忽略他的存在， 這樣他知道自討沒趣， 才會死心。
2、換掉所有的聯繫方式， 更換所有的密碼， 也暫時遮罩掉共同的好友， 不要讓共同的好友看到你更新的動態， 在這段日子裡， 也最好不要更新自己的動態， 更不要更新自己的定位。
3、去另一個城市重新發展。 如果在同一個城市離得太近， 而且共同的 好友和同事太多的情況下， 就狠心地給自己換一個城市。
4、給他一個能打擊到他的理由。 如果分手了， 就不要有心軟之心， 分手時說出一個能打擊到他的缺點， 能徹徹底底把他打擊清醒， 這樣他才不會糾結於你。
5、找家人商量的解決辦法。 有時候前任糾纏得嚴重影響你的工作和生活， 你的精神都完全受他控制了， 你無法理智地想出應對他的辦法，
6、報警向員警求助。 如果前任的糾纏已經危害到你的人身安全， 那一定要及時報警， 不要心軟。
7、明確地告訴前任， 你現在已經有新的男朋友了。 如果前任知道你已經有新的男朋友， 並且新的男朋友各方面的條件都比他強的時候，