十月分娩之後， 肚子一下子消去了大半， 但是原本被撐出來的皮膚並不會馬上恢復得跟孕前一樣， 就連妊娠紋也沒有要消失的意思, 嚴重的會影響外表的美觀。 那麼,月子裡怎樣可以去除妊娠紋呢？下面就為各位媽媽解決這個煩惱。
月子裡怎樣去妊娠紋？
1、保證充足睡眠時。 輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。
2、良好的生活習慣。 產婦在坐月子期間儘量， 不吸煙， 少飲酒。 少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物， 多吃新鮮蔬菜和水果， 每天喝6——8杯白開水。 良好的生活習慣， 能幫助產婦很好的減少妊娠紋。
3、早晚塗橄欖油。 在懷孕期間， 早晚在下腹部塗抹橄欖油一次， 並適當的按摩腹部， 能有效減輕妊娠紋的出現。
4、冷熱水交替沖洗。 從懷孕初期開始， 沐浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂；沐浴時， 堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位， 促進局部血液迴圈。
5、適度的按摩。 用塗抹精油及除紋霜時， 適度的按摩可以增加皮膚彈性， 保持肌膚滋潤， 避免過度強烈而拉傷皮膚。 堅持腹部按摩， 可以有效淡化已形成妊娠紋。
月子去除妊娠紋按摩的方法動作推薦：
1、胸部按摩方式：從胸部中間開始， 由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩（左右邊都要按摩）。
2、腹部按摩方式：以肚臍為中心點， 由內向外以順時針方向按摩腹部。 從腹部外側開始， 由腹部下方往上推向中間。 兩種都可以達到效果
3、臀部按摩方式：由下往上沿臀部邊緣按摩（左右邊都要按摩到）。
4、大腿內側按摩方式：從大腿內側開始， 逐步向上按摩。
5、膝蓋按摩方式：以畫圓的方式， 由內向外按摩。
妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。 而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品， 營養豐富， 煎炒蒸煮燉樣樣都行。 其實， 除了作為食物， 雞蛋還具有獨特的藥用價值。 下面， 介紹如何用雞蛋清除產後妊娠紋。
6、按摩時要輕柔， 目的是為了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液迴圈、減少水腫現象。
雞蛋清巧除產後妊娠紋
雞蛋清甘寒， 能清熱解毒， 自古以來就經常外用， 可以促進組織生長、傷口癒合。
雞蛋清還可以使皮膚變白，
如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時， 可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔， 蛋清會從孔流出來， 而蛋黃仍留在蛋殼裡；也可用紙卷成1個漏斗， 漏斗口下放1只杯子或碗， 把蛋打開倒進紙漏斗裡， 蛋白順著漏斗流入容器內， 而蛋黃則整個留在漏斗裡；如果把蛋殼打成兩瓣， 下面放一容器， 把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2、3次， 蛋清、蛋黃即可分開。
除妊娠紋的具體操作
1、腹部洗淨後按摩10分鐘， 把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
2、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
3、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。
除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。
以上小編給大家推薦的消除妊娠紋的方法，各位新媽媽在月子期間試試看吧。
把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。2、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
3、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。
除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。
以上小編給大家推薦的消除妊娠紋的方法，各位新媽媽在月子期間試試看吧。