冷漠， 有時候並不是無情， 只是一種避免自己不再被傷害的工具！
初識這段文字是在很多年以前， 當時覺得似乎是為我量身定做，
“我可能抑鬱了， 不想跟人接觸， 不敢給別人打電話， 怕去人多的地方， 自卑……”等等。
乍聞有些詫異， 難以置信諸如此類消沉之態竟會浮現於那些總是充滿活力與陽光的面孔， 轉瞬又完全認可， 就像昨日重現， 迫不及待的意欲頷首， 因為理解， 急於勸解， 恨不能現身說教， 很快又明白， 再多的語言對當事者而言， 都太過蒼白。
情緒這東西， 雖不能用“來無影， 去無蹤”形容， 但也實在變化無常， 它不像身體疾病那樣容易診查， 更有各類精准的儀器檢測足為依據， 可這並不代表它不會生病。
事實上， 和感冒發燒一樣， 時有發生， 隨時隨地， 且會隨時間和事態的遷延演變嚴重惡化，
逃避， 就是人的一種本能反應， 就比如小時候常玩的擊掌遊戲， 看似簡單， 勝算卻未必在握。
沒有誰能完全體會蝸牛為何總要背著那個重重的殼， 我也在連綿的雨季， 確曾見過它們離開那個笨殼，
很多時候， 人更易像蝸牛一樣背負偽殼， 懼怕了， 就喜歡蜷縮進自己的天地， 當遇到一些應激事件， 或處於特殊的生理時期， 這種本能就會過度強化， 成為病態！
追根索源， 莫不是安全感的缺失， 畏懼傷害， 只是這種隱形的“殺手”， 並不會因為退縮而消散， 它如病毒， 有可能潛伏體內， 會在自閉的溫室裡滋生繁衍， 最終導致軀體的障礙， 變成引發禍端的源泉！
倦怠、消沉、漠然均是它的信使與先遣， 讓你在毫無設防的情況下， 節節敗退， 待到某一天恍然大悟， 有可能就已丟盔棄甲， 從容頓失， 自信難尋！
也許， 開始它還給你留有餘地， 讓你願意選擇性的信任， 就像溺水的人想抓住救命的稻草，
可怕的是， 臨了有可能都不為所解。
那些失常的， 失控的， 可能恰似咳嗽， 噴嚏， 純屬保護性反射， 他人本就不知， 又如何能賜你靈丹？
所以說， 無論你正在經歷什麼樣的不良情緒， 一定要嘗試自救， 不是練習堅強， 那都是說教他人的空談， 而是要允許軟弱， 接納此刻不完美的自己， 如果疲累就酌情休憩， 前提是軀體的舒緩能帶來精神的放鬆， 而且， 你能知道無論時間長短， 這樣的休整都有時限， 一天， 一個月， 甚或一年， 重要的是你能確信暫棲是為了更好的前行。
切莫過多顧忌他人的目光是否異樣， 當多數人都關心你飛得高不高時， 又有幾人能在乎你累不累？
人可以選擇獨處， 但精神絕對不可以流放， 儘量遠離一些看似容易放鬆， 但實則虛幻的依賴， 嘗試用實實在在， 足以自己完成的喜好和消遣去填滿富餘的閒暇， 比如在我，紙質的書籍就是不錯的選擇，目的是能獲得內心的寧靜。要勇於邁出家這所看得見的房子，那怕不涉足人群，暫避熱鬧裡的孤獨，去沐浴春天的暖陽，凝神細嗅一縷清香，對著一朵不知名的花兒，嘗試微笑……
感受著季節的變遷，大自然的神奇之後，你會發現，人與自然相比，是何等的渺小？而那些身處自然裡的生靈，華貴或卑微，一樣得歷經各種風雨，向來無從選擇，然生命力之強大卻是那般異乎尋常……
漸漸就會發現，獨處似乎並沒有多麼害怕，直到有一天，你會突悟，走出陰霾的絕招，不是無望的呐喊，怨懟求援，而是予人玫瑰，手留餘香！
那時候，或許驚覺，無意間你的心已成功突圍，不再坐牢，而陽光也不知何時悄然來過，爬滿你的窗櫺。
再回嚼已走成過往的某個雨季，蝸牛即使背負重殼，一樣可能命喪足下，多出的反是幾聲慘烈！
看來，錯得本就不是丟棄重負，而是不合宜的時機和方向！
而你若不肯舉步，任怎樣的憑欄空望，如何的如荼豔陽，終照不進屋內蟄伏的溫暖。
於是，我突發奇想，喜怒哀樂是不是就類同這四季，春有百花，冬就有雪，故而，學會在季節裡等待，堅信即使所有的人都已轉身，你不是還有你自己嗎？
聒噪或安靜，就在那裡！
作者簡介
心塵，女，72年出生，護士，渭南人，渭南市臨渭區作家協會會員。喜歡用文字放飛心情，用真實打動生活。
比如在我，紙質的書籍就是不錯的選擇，目的是能獲得內心的寧靜。要勇於邁出家這所看得見的房子，那怕不涉足人群，暫避熱鬧裡的孤獨，去沐浴春天的暖陽，凝神細嗅一縷清香，對著一朵不知名的花兒，嘗試微笑……感受著季節的變遷，大自然的神奇之後，你會發現，人與自然相比，是何等的渺小？而那些身處自然裡的生靈，華貴或卑微，一樣得歷經各種風雨，向來無從選擇，然生命力之強大卻是那般異乎尋常……
漸漸就會發現，獨處似乎並沒有多麼害怕，直到有一天，你會突悟，走出陰霾的絕招，不是無望的呐喊，怨懟求援，而是予人玫瑰，手留餘香！
那時候，或許驚覺，無意間你的心已成功突圍，不再坐牢，而陽光也不知何時悄然來過，爬滿你的窗櫺。
再回嚼已走成過往的某個雨季，蝸牛即使背負重殼，一樣可能命喪足下，多出的反是幾聲慘烈！
看來，錯得本就不是丟棄重負，而是不合宜的時機和方向！
而你若不肯舉步，任怎樣的憑欄空望，如何的如荼豔陽，終照不進屋內蟄伏的溫暖。
於是，我突發奇想，喜怒哀樂是不是就類同這四季，春有百花，冬就有雪，故而，學會在季節裡等待，堅信即使所有的人都已轉身，你不是還有你自己嗎？
聒噪或安靜，就在那裡！
作者簡介
心塵，女，72年出生，護士，渭南人，渭南市臨渭區作家協會會員。喜歡用文字放飛心情，用真實打動生活。