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快來看看這些抑鬱症的表現你有嗎

現在人們的工作、生活壓力增大, 幾乎每個人都處於亞健康的狀態, 有些人亞健康的部分表現與抑鬱症相似, 但是這是兩種截然不同的疾病, 亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無力等現象, 大家應該對抑鬱症的表現加以瞭解。

1、沒有明顯原因的持續疲乏感, 休息後也難以復原;

2、活動緩慢, 有時又會為一些小事發脾氣;

3、常自責, 或有內疚感, 自我評價過低, 覺得自己做什麼都做得不夠好;

4、思考速度減慢, 患者也可能感到自己變笨了;

5、失眠, 包括入睡困難, 睡眠淺而不穩, 特別是早醒, 也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前;

6、食欲不振, 進食減少, 體重也可能明顯減輕;

7、性欲減退, 對異性不感興趣;

8、反復出現自殺念頭, 甚至有自殺行為, 這是抑鬱症最嚴重的症狀。

真正得抑鬱症的患者情緒低落, 抵抗治療, 覺得自己是社會的負擔, 不想治療, 老有想離開這個世界的想法。 因此, 大家不要一出現情緒低落的現象就以為得了抑鬱症, 而是應該想辦法怎樣才能調節自己的心態, 恢復健康的心理。

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