紅燒茄子
材料
主料:茄子, 香菜, 蒜瓣
副料:醬油, 糖, 鹽, 水, 油
做法
1、茄子去皮, 切成滾刀快。 放如一大碗內, 均勻的撒上一層鹽, 邊撒邊攪拌。
2、這時候, 你可以剝蒜, 洗香菜。 將蒜瓣切成蒜絨放在碗裡, 到上一點醬油。 加一點白糖和水, 湊夠一碗。 香菜切末(要是你是熟練工的話, 可以在ld的批准下看會子電視。 因為茄子還要淹一會)大概30分鐘後, 使力氣的活該開始了。
3、抓起大碗裡面的茄子, 拼命的攥~~儘量把水攥幹。 攥的越幹, 燒出來的茄子越香。 待油8分熱的時候, 將攥成球球的茄子下鍋。 炒到茄子變色倒入剛才按照秘方配置的湯料。 燒開後關小火, 記得還要翻翻。 要不然茄子快一定是一邊象包公, 一邊象曹操。 等湯收的差不多了, 關火到入香菜末, 翻鍋數下, 裝盤。
小訣竅
此菜並不難作。 關鍵是調料的比例要掌握好。 要不然不是太鹹了就是太甜了。
魚香茄子
材料
主料:茄子一個(一人份)
調料:醬油 蔥 薑蒜 料酒 米醋 生粉(加少許水勾兌備用) 泡紅椒 白糖 植物油少許
做法
1、茄子洗淨, 切成滾刀塊, 泡椒、蔥、薑蒜分別切碎。
2、可將醬油、米醋、料酒、糖、勾兌好的生粉混合成調味汁備用。
3、鍋中不要倒油, 將茄子塊放入鍋中幹煸, 不斷翻炒至茄子顏色變深, 有些變小時盛出。
4、鍋中倒入少許油, 放入薑、蒜碎爆出香味, 倒入切碎的泡椒, 炒出香味, 倒入已炒過的茄子, 翻炒幾下, 倒入調味汁、翻炒待湯汁變濃稠, 撒入蔥花即可出鍋。
地三鮮
材料
主料:土豆1個, 茄子2個, 青椒1個,
調料:烹調油, 醬油, 糖, 鹽, 蔥花, 蒜蓉, 生粉, 高湯各適量
做法
1、茄子和土豆去皮, 切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊;
2、鍋中倒入多一些的油, 七成熱時, 先將土豆塊放入, 炸成金黃色, 略顯透明時撈出備用;
3、再將茄子倒入油鍋, 炸至金黃色, 加入青椒塊即一起撈起;
4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸, 加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;
5、加入水生粉大火收汁即可。
紅燒茄子
菜譜簡介 健康功效:茄子:清熱、活血、消腫; 香菜:健胃、透疹、增強免疫力 白糖:富含碳水化合物; 食譜熱量:120.5(大卡)
材料
主料:茄子500g
輔料:香菜、蒜適、糖、生抽、鹽
做法
1.大蒜洗淨剁成蓉。
2.碗內放白糖。
3.倒入適量生抽。
4.放入蒜蓉。
5.再加入適量清水成碗汁。
6.茄子洗淨備用。
7.茄子去皮切滾刀塊, 調少量鹽煞一下水。
8.香菜切段備用。
9.鍋內入油,將茄子煎至兩面金黃。
10.將碗汁中加入少量澱粉,拌勻。
11.倒入茄子中,快速翻炒一下。
12.出鍋前灑入蒜蓉和香菜,裝盤就好。
小訣竅
茄子加少量鹽,去下水分,燒制時更省油。
風味茄子
菜譜簡介 特點:外酥裡嫩,農家美食。 小貼士:茄子含熱量很高,可供甲狀腺患者及大病後、消化力弱、需恢復體力的人食用。
材料
茄子300克、蝦醬、蝦皮、雞蛋、花生油、料酒、鹽、澱粉、麵粉各適量
做法
1、將蝦醬加料酒、蝦皮調成汁;雞蛋、麵粉、澱粉調成糊狀。
2、將茄子兩面改成裹衣花刀,澆上蝦醬汁,入鍋蒸熟。
3、將蒸熟的茄子掛糊後入鍋煎透,出鍋改刀裝盤。
肉末茄子
材料
茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽
做法
1、茄子洗淨切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。
2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。
3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發軟。
4、倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最後撒上蔥花即可出鍋。
涼拌茄子
材料
長茄子2根,紅辣椒1根,蔥1根,蒜泥1大匙,美極鮮醬油2大匙,香油2大匙,醋1大匙
做法
1.紅辣椒洗淨,去籽切絲;蔥洗淨切末;調味料拌勻待用。
2.茄子洗淨對半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼後,用手撕成條狀。
3.將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調味料一起拌勻至入味即可。
小訣竅
1、蒸茄子的時候要注意讓茄子皮在下,肉在上。這樣蒸出來的茄子才不至於太軟爛。 2、蒸好的茄子取出來後最好放在漏水的容器裡面,並輕輕用手按壓茄子,以去除茄子中的水分。否則會影響成菜味道。 3、調料中已經有了美極鮮醬油,鹹味足夠了,不建議再加鹽。如果一定要加鹽的話,就酌情減少美極鮮醬油的量,並且鹽先與茄子拌勻後再加入其它調味料。 4、因為茄子比較軟,所以拌的時候不建議用筷子亂攪動,以免影響成菜的外形。建議倒入一個大點的容器內,採用“顛”的方式拌勻茄子,並稍微醃10分鐘後上桌。 5、如果沒有美極鮮醬油,可以用生抽代替。但不建議用老抽。 6、此道菜肴也是韓式料理中常見的。
蒸茄子
材料
茄子,甜麵醬2勺,花椒,大料,鹽,味精,油,辣椒
做法
1、茄子切成2釐米方塊,放入小盤中,加入甜麵醬2勺、花椒、大料、鹽、味精、兩大勺油(油要多點,因為茄子很吃油)、辣椒。
2、然後放入蒸鍋蒸二十分鐘。
3、蒸好後,放切好的蔥花、香菜拌好,味道很棒的。
調少量鹽煞一下水。8.香菜切段備用。
9.鍋內入油,將茄子煎至兩面金黃。
10.將碗汁中加入少量澱粉,拌勻。
11.倒入茄子中,快速翻炒一下。
12.出鍋前灑入蒜蓉和香菜,裝盤就好。
小訣竅
茄子加少量鹽,去下水分,燒制時更省油。
風味茄子
菜譜簡介 特點:外酥裡嫩,農家美食。 小貼士:茄子含熱量很高,可供甲狀腺患者及大病後、消化力弱、需恢復體力的人食用。
材料
茄子300克、蝦醬、蝦皮、雞蛋、花生油、料酒、鹽、澱粉、麵粉各適量
做法
1、將蝦醬加料酒、蝦皮調成汁;雞蛋、麵粉、澱粉調成糊狀。
2、將茄子兩面改成裹衣花刀,澆上蝦醬汁,入鍋蒸熟。
3、將蒸熟的茄子掛糊後入鍋煎透,出鍋改刀裝盤。
肉末茄子
材料
茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽
做法
1、茄子洗淨切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。
2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。
3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發軟。
4、倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最後撒上蔥花即可出鍋。
涼拌茄子
材料
長茄子2根,紅辣椒1根,蔥1根,蒜泥1大匙,美極鮮醬油2大匙,香油2大匙,醋1大匙
做法
1.紅辣椒洗淨,去籽切絲;蔥洗淨切末;調味料拌勻待用。
2.茄子洗淨對半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼後,用手撕成條狀。
3.將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調味料一起拌勻至入味即可。
小訣竅
1、蒸茄子的時候要注意讓茄子皮在下,肉在上。這樣蒸出來的茄子才不至於太軟爛。 2、蒸好的茄子取出來後最好放在漏水的容器裡面,並輕輕用手按壓茄子,以去除茄子中的水分。否則會影響成菜味道。 3、調料中已經有了美極鮮醬油,鹹味足夠了,不建議再加鹽。如果一定要加鹽的話,就酌情減少美極鮮醬油的量,並且鹽先與茄子拌勻後再加入其它調味料。 4、因為茄子比較軟,所以拌的時候不建議用筷子亂攪動,以免影響成菜的外形。建議倒入一個大點的容器內,採用“顛”的方式拌勻茄子,並稍微醃10分鐘後上桌。 5、如果沒有美極鮮醬油,可以用生抽代替。但不建議用老抽。 6、此道菜肴也是韓式料理中常見的。
蒸茄子
材料
茄子,甜麵醬2勺,花椒,大料,鹽,味精,油,辣椒
做法
1、茄子切成2釐米方塊,放入小盤中,加入甜麵醬2勺、花椒、大料、鹽、味精、兩大勺油(油要多點,因為茄子很吃油)、辣椒。
2、然後放入蒸鍋蒸二十分鐘。
3、蒸好後,放切好的蔥花、香菜拌好,味道很棒的。