除非遭遇疾病、意外， 我們每個人都終有一天會老去， 從出生開始， 倒計時之鐘就不會停止， 歲月是把殺豬刀也好， 是把豬飼料也罷， 對身體的每個器官、組織來說， 都有自己相對固定的正常衰老時刻表， 來看看， 在這個表上， 你是早衰了還是成功“凍齡”了。
一、毛髮衰老時刻
所謂的朝如青絲暮成雪是不大可能的， 除非真的遇上了伍子胥那樣承受不起的重大人生變故， 但誰也擋不住白髮一根根地爬上鬢角。 斑白的頭髮是整個人開始走向衰老的最初信號， 這個信號通常會在40歲來臨（少白頭除外）。
到60歲時， 白髮會佔據全部頭髮的一半；到了75歲， 其中一部分人滿頭白髮的時刻到了。
二、肌膚衰老時刻
鬆弛、無彈性、失去光澤， 這是除了白髮之外衰老的又一個重要標誌， 肌膚的衰老是這樣開始的：
眼袋：40歲開始， 下眼瞼逐漸開始“腫脹”， 到50歲左右， 兩個眼袋就開始懸掛在眼睛下方了；
斑點：也是大約在40歲左右， 一些黑色的斑點開始慢慢出現在面頰、眼瞼、脖頸、手臂、前胸， 這種黑色的色素斑是“老年性”的， 也叫“壽斑”， 聽上去有些無奈， 有點悲涼， 但它確實會隨著那個叫年紀的東西到來， 男性更明顯一些， 這些斑點的增長速度， 在60歲以後會突然加快。
疣：注意看那些中年以上的人， 你會發現他們/她們的臉上、手上經常會有些圓形、橢圓形的扁平疹子， 就像一個痣般大小， 顏色則是淺褐色的， 上面還有些油膩的鱗屑， 這叫老年疣， 最早會在50歲左右出現， 還會爬上頸部、胸前和後背。
白斑：這種斑也叫老年性白斑， 因為黑色素隨著年齡減少， 出現在胸、背、腹部， 通常也出現在50歲以後。
三、身材衰老時刻
俗話說的越活越抽抽是真的， 因為椎間盤的逐漸萎縮， 椎體日漸扁平， 脊柱慢慢彎曲， 下肢不再筆直， 年輕時的身高被一點點吞噬， 通常， 這從45歲以後開始。
四、體型衰老時刻
在40-50歲之間， 你會擁有這一生中最重的體重， 然後體重開始一點點減輕， 到了七八十歲時如果吃得不是太多，
五、眼睛衰老時刻
嬰兒的眼睛是最清澈的， 年紀越大眼睛越渾濁， 無關歲月的磨礪， 只是角膜周圍會有脂肪一點點沉著，
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