寶典君：
一個人如果活80歲， 猜猜能真正拿來改變世界的時間， 有多少年？
如果把人的一生可以用來改變世界的有效時間（包括學習、工作和發明創造）給切割了出來——原來，
既然真正利用的時間有限， 所以時間管理和效率就顯得格外重要了， 這也正是為什麼同一個班的學生， 有的成績一路高歌， 有的卻是怎麼也不見起色？？
其實， 孩子成績好壞跟智商沒有絕對關係， 真正拉開孩子之間差距的正是：時間管理！
01
高效率， 才是學習拔尖的靈魂！
家長們向來很推崇魯迅先生的經典語錄：哪裡有天才， 我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
無數孩子就被家長逼到了水深火熱之中：睡覺時間被壓縮、吃飯時間被壓縮、走路時間被壓縮、休息娛樂時間被壓縮……
可壓縮帶來成績的突飛猛進， 因為這並不能從本質上解決問題， 甚至還會影響孩子的身心健康， 而家長也感慨：孩子實在太可憐了， 能擠的時間都擠了， 補習課也上了一大堆， 可學習效果卻沒啥改善……
像這樣的情況， 我只想鄭重解釋：時間多少並不重要， 最重要的是效率。 高效率， 才是學習拔尖的靈魂！
02
時間也有“富者更富， 貧者更貧”
其實在學習中， 還有一個特別有意思的現象， 當老師佈置等量的家庭作業時， 總會有不一樣的聲音。
排名靠後的同學總是抱怨老師佈置的作業太多， 除了做作業， 根本沒時間自己學習；
而排名靠前的同學， 則認為老師佈置的作業其實沒多少， 每天放學之前就已經把家庭作業做的差不多了， 剩下的時間可以自己找點題來做。
學習好的人， 因為看書做題很輕鬆， 時間剩下很多， 可以用來讓自己取得更大的進步；
而為學習苦惱的人， 因為看書做題都很痛苦，
久而久之， 學習成績的“貧富差距”越拉越大。 嗯， 這就是學習中的“馬太效應”：強者越強、弱者更弱。
要解決這個問題， 單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節約儲蓄無法從根本上改變自己的經濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。
在管理時間的時候， 我們必須要記住：一天都只有24個小時， 再怎麼擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的。
當我們在思考如何利用時間的時候， 首先要想到的不是怎樣去從哪裡“摳”時間， 而是怎樣提高現有的時間利用效率。
03
時間管理，提高學習效率
● 做最重要的事情
“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。
學習任務較重的時候，很多孩子會被弄得手忙腳亂。面前一大堆書，但你每次只能拿起一本。只有讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢？
答案很簡單：最重要的那本。
對第二重要的那本，堅決不看。當把最重要的那本看完之後，第二重要的也就變成了最重要的了，這時候再去讀它。
確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。
如果你今天計畫做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，請先做你覺得最需要提高的那門科目。
即使你做完一張之後覺得就像是被打到腦仁一樣頭疼，以至沒辦法好好完成其它試卷，對這對你的分數提高仍然是極有幫助的。
● 制定合理的學習計畫
凡事預則立，不預則廢。
制定的計畫一般步驟：第一步，要分析目前自身的學習情況；第二步，是確定目標。第三步，選用措施。它是實現目標執行計畫的保證，包括作息時間的調整，各學科之間的調換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最後一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。
計畫制一定要根據自己的生物鐘來進行合理安排！任何違背自己生物鐘的計畫都是不合理的！其次計畫的制定是以實現為目的的，不能過易或過難，可以適時調整！
● 根據學科特點安排學習時間
不管是為了應付考試，還是為了提升綜合能力，每門學科的特點都是不同的，因此在時間的安排上也要講究技巧。
比如，早晨適合進行晨讀，對大多學生來說，早晨記單詞、背課文都是不錯的選擇。可是有些孩子早上的時候記憶力和專注力特別好，有些孩子晚上的時候最能靜下心來思考問題。有些孩子天生興奮一些，睡7個小時也能生龍活虎。有些孩子神經敏感一些，睡足了8個小時以上才有高效率……
沒有同一不變是的時間計畫表，最重要的是我們一定要充分的瞭解孩子最佳狀態在什麼時候，找到精力巔峰並進行合理利用，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
● 合理規律地休息
人不是一台學習機，會有學習前的激情，學習中的努力和學習後的疲憊。適當的休息是必要的。這裡所談的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打個小盹兒。
根據有關科學研究，孩子的睡眠至少要保證在八九個小時以上。而晚上九點就睡覺的孩子，其學習反應能力也來得更敏捷。
現在，有些學校已沒有午休一說。但總的來說，中午吃飯的時間還是比較充裕的。這時，家長可建議孩子在吃飯後稍微走動下，再打個小盹兒。畢竟一天的學習活動，需要孩子耗腦的地方還是很多的。中午短暫的休息，可以保證孩子下午能擁有更好的學習狀態。
如果時間允許，家長還可以在孩子放學之後，先帶孩子到戶外跑跑步，不用著急趕往下一個學習任務；也可以讓孩子先吃點水果，沖個澡，放鬆下身心再開始寫作業。
良好的身心狀態更有利於孩子高效地管理學習時間。
● 執行力是第一生產力
行動大於一切！
再美麗的學習計畫，如果沒有化作腳踏實地的行動，那也是空中樓閣，華而不實。
一個連貫的學習過程包括若干環節：預習、上課、複習、考試等。每個環節關係緊密，是環環相扣的。
執行力是第一生產力。每個環節，都需要孩子擁有絕對的實幹主義精神。唯有行動積極，才能釀造芳香四溢的好成績。
打個比方，孩子有個自製的學習日程表，上面的格子都被較真的孩子根據自己的實際學習情況和計畫，填上了小的學習任務。每天晚上，做完作業後，孩子總會提醒自己把日程表拿出來檢查檢查，並工工整整地進行標注，這樣持之以恆的堅持，孩子的時間管理能力有了明顯的提高，而成績也開始向上瘋長。
總之，闡述這麼多，無非是想向大家說明：孩子拼的不是智商，而是時間管理！
最後，也請家長朋友們務必明白一點，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點不忍直視的時候，請不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時間管理”這個環節滯後了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧！
時間管理，提高學習效率
● 做最重要的事情
“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。
學習任務較重的時候，很多孩子會被弄得手忙腳亂。面前一大堆書，但你每次只能拿起一本。只有讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢？
答案很簡單：最重要的那本。
對第二重要的那本，堅決不看。當把最重要的那本看完之後，第二重要的也就變成了最重要的了，這時候再去讀它。
確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。
如果你今天計畫做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，請先做你覺得最需要提高的那門科目。
即使你做完一張之後覺得就像是被打到腦仁一樣頭疼，以至沒辦法好好完成其它試卷，對這對你的分數提高仍然是極有幫助的。
● 制定合理的學習計畫
凡事預則立，不預則廢。
制定的計畫一般步驟：第一步，要分析目前自身的學習情況；第二步，是確定目標。第三步，選用措施。它是實現目標執行計畫的保證，包括作息時間的調整，各學科之間的調換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最後一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。
計畫制一定要根據自己的生物鐘來進行合理安排！任何違背自己生物鐘的計畫都是不合理的！其次計畫的制定是以實現為目的的，不能過易或過難，可以適時調整！
● 根據學科特點安排學習時間
不管是為了應付考試，還是為了提升綜合能力，每門學科的特點都是不同的，因此在時間的安排上也要講究技巧。
比如，早晨適合進行晨讀，對大多學生來說，早晨記單詞、背課文都是不錯的選擇。可是有些孩子早上的時候記憶力和專注力特別好，有些孩子晚上的時候最能靜下心來思考問題。有些孩子天生興奮一些，睡7個小時也能生龍活虎。有些孩子神經敏感一些，睡足了8個小時以上才有高效率……
沒有同一不變是的時間計畫表，最重要的是我們一定要充分的瞭解孩子最佳狀態在什麼時候，找到精力巔峰並進行合理利用，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
● 合理規律地休息
人不是一台學習機，會有學習前的激情，學習中的努力和學習後的疲憊。適當的休息是必要的。這裡所談的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打個小盹兒。
根據有關科學研究，孩子的睡眠至少要保證在八九個小時以上。而晚上九點就睡覺的孩子，其學習反應能力也來得更敏捷。
現在，有些學校已沒有午休一說。但總的來說，中午吃飯的時間還是比較充裕的。這時，家長可建議孩子在吃飯後稍微走動下，再打個小盹兒。畢竟一天的學習活動，需要孩子耗腦的地方還是很多的。中午短暫的休息，可以保證孩子下午能擁有更好的學習狀態。
如果時間允許，家長還可以在孩子放學之後，先帶孩子到戶外跑跑步，不用著急趕往下一個學習任務；也可以讓孩子先吃點水果，沖個澡，放鬆下身心再開始寫作業。
良好的身心狀態更有利於孩子高效地管理學習時間。
● 執行力是第一生產力
行動大於一切！
再美麗的學習計畫，如果沒有化作腳踏實地的行動，那也是空中樓閣，華而不實。
一個連貫的學習過程包括若干環節：預習、上課、複習、考試等。每個環節關係緊密，是環環相扣的。
執行力是第一生產力。每個環節，都需要孩子擁有絕對的實幹主義精神。唯有行動積極，才能釀造芳香四溢的好成績。
打個比方，孩子有個自製的學習日程表，上面的格子都被較真的孩子根據自己的實際學習情況和計畫，填上了小的學習任務。每天晚上，做完作業後，孩子總會提醒自己把日程表拿出來檢查檢查，並工工整整地進行標注，這樣持之以恆的堅持，孩子的時間管理能力有了明顯的提高，而成績也開始向上瘋長。
總之，闡述這麼多，無非是想向大家說明：孩子拼的不是智商，而是時間管理！
最後，也請家長朋友們務必明白一點，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點不忍直視的時候，請不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時間管理”這個環節滯後了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧！