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不安分的香菇,加一物是“藥”,能緩解硬皮病80%病症

香菇的美稱可是多的不能再多, 比如“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”、“植物皇后”等, 因此, 不用懷疑其味道會不好。 然而, 既然要對得起這個稱號, 在功效方面, 香菇也不含糊, 具有以下好處:

1、高蛋白、低脂肪的營養保健食品。

2、能增強細胞免疫能力

3、在一定程度上可以抑制癌細胞的生長

4、降血壓、降血脂、降膽固醇

5、對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用, 又可用於消化不良、便秘等。

香菇本身資質不差, 還肯努力效勞人體健康, 與不同食物一起食用, 會有各種截然不同的功效!而這些功效, 對於硬皮病而言, 真真是極好的, 每一個搭配都有益病情。

香菇 + 豆腐

硬皮病可累及消化道, 於胃部而言, 可造成患者胃排空能力下降, 而胃的排空時間延長後, 除了加重胃食管反流, 還可以導致患者出現上腹脹、噯氣等消化不良症狀。 因此, 建議食用香菇豆腐, 具有健脾養胃作用。

現代醫學證實, 豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外, 對齒、骨骼的生長發育也頗為有益, 在造血功能中可增加血液中鐵的含量。

製作方法

香菇切小丁, 豆腐切塊, 香蔥切段、生薑切片備用;炒鍋熱油, 把蔥段和薑片煸香, 把香菇放入小炒片刻, 加入蠔油、食鹽, 放入豆腐炒勻;加入半碗清水稍燜8-10分鐘, 最後加入雞精炒勻即可。

香菇 + 油菜

雖然消化系統中, 硬皮病累及大腸的機會較少, 但有病例可出現大腸受累情況, 特別當結腸受累, 可造成腸道運動減弱, 從而引起頑固性便秘。 因此, 建議食用香菇油菜, 可以通便解毒。

中醫認為, 油菜性味辛涼, 歸肝肺脾經。 《隨息居飲食譜》稱, 油菜“烹食可口、散血消腫、破結通腸。 子可榨油, 故名油菜。 ”民間對習慣性便秘、熱毒疥瘡等也習慣多吃油菜, 是用其散血、消腫作用。

製作方法

◆ 油菜洗淨一切四瓣, 鍋燒開水, 加適量鹽、少許油, 放入油菜焯水1分鐘, 撈出擺入盤中備用, 熱油, 放入蔥薑炒香, 放入香菇翻炒;

◆ 烹入料酒, 加適量醬油、鹽調味, 加適量水, 燒制5分鐘, 淋入水澱粉勾薄芡, 芡汁糊化後即可關火, 把燒制好的香菇澆入備用的油菜盤中, 即可上桌品味。

香菇 + 鱈魚

硬皮病晚期階段可出現心臟受累情況, 大部分患者有左心功能不全的跡象, 而心臟病理檢查和敏感性診斷試驗說明心肌、心肌血管和心包均可受累。

因此, 建議硬皮病患者食用香菇 + 鱈魚, 具有降血壓血脂等;保護心血管系統, 有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。

製作方法

◆ 取料有鱈魚、香菇、蔥、薑、生菜,取少許鹽在魚的兩面輕輕按摩,利於入味;

◆ 蔥切絲,薑切絲,生菜切絲備用,香菇切去蒂,鱈魚擺放在蔥、薑絲上。

◆ 將香菇擺在鱈魚上,放入蒸鍋中,大火蒸8分鐘,取出後將盤底的水倒掉,然後鍋中倒入適量的(大約40克)香菇水;

◆ 開火加熱,加入鹽、蒸魚豆豉、生抽,將湯汁熬出香味時,關火,淋在香菇上,在香菇上撒上生菜絲,最後淋上橄欖油即可。

香菇 + 雞腿

當硬皮病患者進行尿常規檢查時,發現有蛋白尿存在,提示患者腎臟已經受損,蛋白流失嚴重,建議日常飲食中增加高品質蛋白質的比例,而香菇 + 雞腿很好的做到了這一點,雞肉富含蛋白質就無需再普及了吧。

製作方法

◆ 蔥切段,薑切片。雞腿洗淨剁小塊,幹香菇提前一夜用溫水泡好;

◆ 泡香菇的水留著備用,油鍋燒熱,放入蔥薑爆香,倒入雞腿塊,煸炒至顏色發白,無血水;

◆ 倒入醬油,翻炒至雞腿肉都裹上顏色。倒上黃豆醬,翻炒均勻;放入泡好的香菇,和泡香菇的水,再加上適量的清水,大火燒開後,轉中火,燒至醬汁濃稠,轉大火,收汁,調味。

香菇 + 扁豆

雖然硬皮病的病因不明,但近年來不少人看好免疫系統紊亂,而且不少硬皮病患者存在抵抗力弱,容易感冒的情況,所以,建議食用香菇 + 扁豆,具有補血、增強抵抗力作用。

製作方法

炒鍋倒油,點火,油熱後下扁豆大火翻炒約3分鐘,炒至豆角完全變色後下香菇再炒約1分鐘,將剛才泡香菇的水倒進鍋裡,加鹽、雞精一起燒開後轉小火燉至豆角熟爛即可。

製作方法

◆ 取料有鱈魚、香菇、蔥、薑、生菜,取少許鹽在魚的兩面輕輕按摩,利於入味;

◆ 蔥切絲,薑切絲,生菜切絲備用,香菇切去蒂,鱈魚擺放在蔥、薑絲上。

◆ 將香菇擺在鱈魚上,放入蒸鍋中,大火蒸8分鐘,取出後將盤底的水倒掉,然後鍋中倒入適量的(大約40克)香菇水;

◆ 開火加熱,加入鹽、蒸魚豆豉、生抽,將湯汁熬出香味時,關火,淋在香菇上,在香菇上撒上生菜絲,最後淋上橄欖油即可。

香菇 + 雞腿

當硬皮病患者進行尿常規檢查時,發現有蛋白尿存在,提示患者腎臟已經受損,蛋白流失嚴重,建議日常飲食中增加高品質蛋白質的比例,而香菇 + 雞腿很好的做到了這一點,雞肉富含蛋白質就無需再普及了吧。

製作方法

◆ 蔥切段,薑切片。雞腿洗淨剁小塊,幹香菇提前一夜用溫水泡好;

◆ 泡香菇的水留著備用,油鍋燒熱,放入蔥薑爆香,倒入雞腿塊,煸炒至顏色發白,無血水;

◆ 倒入醬油,翻炒至雞腿肉都裹上顏色。倒上黃豆醬,翻炒均勻;放入泡好的香菇,和泡香菇的水,再加上適量的清水,大火燒開後,轉中火,燒至醬汁濃稠,轉大火,收汁,調味。

香菇 + 扁豆

雖然硬皮病的病因不明,但近年來不少人看好免疫系統紊亂,而且不少硬皮病患者存在抵抗力弱,容易感冒的情況,所以,建議食用香菇 + 扁豆,具有補血、增強抵抗力作用。

製作方法

炒鍋倒油,點火,油熱後下扁豆大火翻炒約3分鐘,炒至豆角完全變色後下香菇再炒約1分鐘,將剛才泡香菇的水倒進鍋裡,加鹽、雞精一起燒開後轉小火燉至豆角熟爛即可。

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