豌豆苗口感脆爽, 味道清香, 同時本身又含有多種人體所需微量元素, 更能預防高血壓與心肌梗死等心血管疾病。 今天教大家一種豌豆苗的做法,
豆苗炒蝦仁
主料:蝦、豌豆苗
配料:雞蛋
調料:蔥、薑、蒜、鹽、澱粉、油、料酒
做法:
1.將豆苗用清水洗乾淨, 同時處理蝦仁, 去蝦線, 洗淨
2.用鹽、料酒將蝦仁攪拌均勻, 再準備雞蛋清和澱粉抓成糊, 與蝦仁和在一起
3.熱鍋倒油, 將蝦仁下鍋, 熟後撈出
4.放入蔥、薑炒出香味後, 再將豆苗下鍋翻炒
5.最後將蝦仁放入鍋中, 收汁即可出鍋
提示:
1.注意勾芡的比例