兒童對周圍環境的溫度變化要比成人敏感得多， 因為寶寶比較容易吸收熱量， 但是排出熱量的速度又非常慢， 在同一環境下， 兒童體溫升高的速度是成年人的3到5倍， 這是一個非常危險的生理特徵。
一、做好防曬工作
夏天儘量不要讓孩子在烈日暴曬下玩耍，
如果一定需要外出的話，
一定要給寶寶做好防曬工作。
比如：‘穿上長袖衣服、打太陽傘、塗抹翻曬霜等’，
也不要高溫的時候去進行爬山、打球等運動量過大的戶外運動，
建議最好在室內活動。
二、選合適的衣服給孩子
夏天的時候最好給孩子穿淺色布料的衣服， 材質以亞麻和絲綢等款是一點的衣服為主， 衣服不必穿得太多， 跟大人穿的一樣就可以啦。 平時多多摸摸孩子的手腳， 保證不冰涼就可以了。
三、勤洗澡
人體在出汗後汗液會停留在我們的體表，
這樣子就會阻礙新的汗水從皮膚裡面排除，
所以會感覺越來越熱，
因此，
夏天要及時給孩子洗澡，
清洗掉停留在寶寶體表的汗液，
但是要注意不要在寶寶出了一身後就馬上用涼水洗澡哦~
四、科學飲食防暑
在夏天要讓寶寶多和開水，
可以適當在白開水中加點鹽來補充因為流汗而丟失的鹽分，
盡可能的少讓孩子吃冷飲或者涼茶；平時多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些容易消化的清淡食物比如；綠豆湯、冬瓜、苦瓜、西瓜等食物。
五、控制好室內溫度， 外出千萬別把孩子放在車裡太久
夏天到了很多人會開空調來降低室內溫度， 但是最好將室內和室外的溫度溫差控制在5度最好， 在外出的時候一定不要把孩子一個放在車裡太久， 車內溫度會因為陽光照射快速升高， 從而引起孩子中暑， 嚴重的會有生命危險
如果不小心寶寶中暑了，要立刻將孩子移到陰涼通風的地方，平臥休息，將他的頭偏向一側，脫掉寶寶的衣服，擦去他身上的汗水，然後用濕毛巾幫他冷敷頭部，使孩子體溫儘快降下來；注意在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，在意識清醒後可以給他喝一點綠豆湯和淡鹽水等解暑。平時家裡要常備防暑藥物，萬一中暑了服用就可以很快緩解，如果遇到情況緊急，立即送醫院就診或及時撥打急救電話。
如果不小心寶寶中暑了，要立刻將孩子移到陰涼通風的地方，平臥休息，將他的頭偏向一側，脫掉寶寶的衣服，擦去他身上的汗水，然後用濕毛巾幫他冷敷頭部，使孩子體溫儘快降下來；注意在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，在意識清醒後可以給他喝一點綠豆湯和淡鹽水等解暑。平時家裡要常備防暑藥物，萬一中暑了服用就可以很快緩解，如果遇到情況緊急，立即送醫院就診或及時撥打急救電話。