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美麗島眼鏡老花近視散光遠視一副解決
第一， 配戴漸進多焦老花鏡
基於保護老花眼的基礎上， 應當第一時間到專業視光中心配戴漸進多焦老花鏡， 而不是配戴傳統單光老花鏡。 漸進多焦老花鏡區別于傳統單光老花鏡， 不僅可以在一副眼鏡上看遠看近， 還可以緩解視疲勞， 延緩度數上升。 有的老花眼配戴幾年度數都沒有變化。
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第二， 眼睛喜愛的食物一定要吃， 眼睛討厭的食物儘量不吃
吃飯是健康的前提， 更是保護老花眼的前提。 每個人對食物對偏愛， 老花眼也是。 老花眼喜愛明目的食物， 包括富含維生素A、C、E以及胡蘿蔔素、葉黃素的食物等。 如胡蘿蔔、捲心菜、蘋果、香焦、西紅杮、藍莓、獼猴桃等新鮮水果蔬菜， 和雞肉、深海魚以及豬肝等肝臟肉類， 還有菊花、枸杞、決明子等明目茶等。 最好不要吃辛辣食物以免過量傷害到眼睛。
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第三，
用眼要勞逸結合，
懂得採取多種用眼措施
保護眼睛是一輩子的事情， 特別是已經出現了老花眼。 更應當採取多種措施了。 除了配戴漸進多焦老花鏡， 飲食合理以外。 在用眼時間上也要控制， 每次用眼最好不要超過45分鐘。 在強光、弱光下不要用眼。 沒事就閉上眼睛， 讓它休息一下， 還可以按摩、熱敷， 這樣可以起到緩解疲勞的作用。
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特別提醒老花眼的是， 現在正是紫外線最強烈的季節， 也是戶外遊玩的好時節。 出門別忘了配戴一副變色多焦老花鏡， 在戶外一副眼鏡看遠看近， 還能當墨鏡用， 可以盡情的玩耍、happying！