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躍進超凡跑者,這個勢頭有點猛!

2017年4月9日註定是一個不平凡的日子, 全國迎來大範圍降雨降溫, 武漢馬拉松踩著滿地的雨水開跑, 楊淩馬拉松也在全程噴淋模式下啟程……

這一天, 我有幸參加了第三屆楊淩國際馬拉松的盛宴, 在風雨中完成了人生中第一個正式馬拉松比賽, 收穫了第一塊馬拉松獎牌!更重要的是, 憑藉淨成績跨過了330的大關, 一躍進入了悅跑圈"超凡跑者"的行列!這一切來的是如此突然, 遠遠超出我的預期, 讓人不吐不快!

楊淩馬拉松, 作為陝西唯一的一個獲得國家田協認可的銅牌賽事, 今年已經舉辦到第三屆。

去年我有幸參加了第二屆楊馬——也是我的首馬——以1:52:07的成績完賽, 獲得了人生第一枚半馬獎牌。 那次賽事給我留下了極好的體驗, 優美的環境、寬闊的賽道、豐富的補給、熱情的觀眾和志願者……還有賽後超值的完賽包……一切一切都堪稱完美。 這一屆, 當然不能錯過咯!從年初開始, 我和我的小夥伴們就一直關注楊馬的消息, 2月初剛開放報名就立即搶入, 一下子就報了20多人, 其中4人報了全馬!而去年參加的總共才6人並且還都是半馬, 足見這一年來馬拉松運動發展勢頭多麼迅猛!

一個多月的訓練匆匆而過, 轉眼就要到比賽的時日子了。 從天氣預報得知比賽當天會有中雨, 而且降溫很多……要是戶外旅遊的話這就要泡湯了, 可是對於跑馬的小夥伴們來說,

雨又算得了什麼呢?

自己報的馬, 遊也要把它遊完啊

……

比賽前一天, 我們團隊人員分批次由西安趕到楊淩領取了參賽包, 晚上還一起聚了餐, 吃了具有當地特色的"楊淩蘸水面"。 當時天陰但並未下雨, 大家心裡還暗自高興。 可是夜裡雨真的下了,

而且淅淅瀝瀝下到天亮……

早上7點, 雨還一直下。 大家從不同酒店陸陸續續趕到比賽場地, 本來想集合起來搞個賽前大合影, 無奈雨天打電話聯繫不便, 加之換衣、存包各種淩亂, 最後只小範圍合了個影, 然後就與半馬的小夥伴們匆匆分別……

換衣檢錄進入出發區後, 一眼忘去全是雨衣, 馬拉松賽場特有的奇裝異服倒是沒看見, 就是有恐怕也被雨衣給罩上了吧。 儘管冷風冷雨撲面, 但選手們都熱情高漲, 大多數人雨衣下面都是短袖短褲之類的, 做好了雨中戰鬥的準備。 更有一些強悍跑者, 他們不穿雨衣, 直接短褲背心甚至赤膊上陣, 絲毫不懼風雨……

槍聲一響, 人流向前湧動, 周圍群眾的加油聲、選手們的歡呼聲此起彼伏, 雨中楊馬終於開跑了。

一開始人群比較密集, 很難加速起來, 根據去年的經驗, 我一直溜著邊瞅著空穿插前行, 地上不時出現積水, 沒多久兩腳都被雨水濺濕了, 還好第一公里5'32"達到預期。 過後人群漸漸散開, 我提到正常速度4'30"~4'50, 一直保持勻速前進。

儘管下著雨, 一路上還是有很多熱情的群眾打著傘給選手們加油助威, 重要路段還能看到冒著雨的節目表演, 甚至還有小盆友在喊"運動員, 加油!", 看到這一切, 心裡感到暖暖的, 腳下的步子也輕快了許多。 前10公里速度平穩, 用時47'33", 比平時快很多。

10公里過後, 由於雨衣不透氣, 感覺裡面短袖已經被汗濕透, 非常難受。 另外罩著雨衣號碼布看不清, 路邊攝影師拍的照片將來也無法辨認自己, 那多可惜呀?於是索性把雨衣脫了, 全身沐浴在風雨之中。

雨一直下著, 第二個10公里也很順利, 配速一直穩定在4'45"上下。 12公里左右時我們團隊的小郭從後面追上來給我招手, 然後快速向前奔去。 他是我們當中最年輕的選手, 首次參加半馬賽有這速度真是夠強悍!

16公里左右,追上了兩個330的官兔,他們前後圍繞著不少人,形成一個團體向前推進著,我也加入了其中。本來打算340~350完賽的,這下突然有了闖進330的衝動……

跟著官兔行進到20公里時,進入了西北農林科大的校園。這裡人聲鼎沸、熱鬧非凡,儘管下著雨,校園賽道邊仍然擠滿觀眾,加油聲、鑼鼓聲、歡呼聲響成一片。半程的選手在這裡向終點發起衝刺,而我們則要繼續踏上征程。悅跑圈記錄達到半程時,看了一下表——1:39:35,word天!無意之中居然實現了半程PB……

出了校園,喧鬧聲漸漸遠去,到22公里處迎來一個4公里的慢上坡,此時無法再保持原有配速,主動降速到5'15"左右,眼看著官兔漸行漸遠。算了不去追了,330對我來說可能真不現實……

爬坡途中看到有的補給點設置了噴淋處,這可是專門用來為選手噴水降溫的棚子,今天居然成了途中唯一可以避雨的地方……用途搞反了吧?想到這我心裡直樂。

上到坡頂最高處,進入了一個2.5公里的折返段,不斷看到有選手迎面而來,速度那真叫一個快(專業選手早就沒了蹤影,不在關注之列)有的一看年紀就比我大,還有不少女將,甚至還看到一個獨臂的選手一閃而過(速度太快可能沒看清),心裡真是佩服,忍不住給他們招手、加油!

跑著跑著,我們團隊的長跑健將小滕迎面過來向我招手,他是我們當中最能跑的,過去一年裡已經征服多場全馬,最好成績322,這次看他步子輕鬆,估計再刷個PB不成問題吧。

30公里過後,進入了賽程最艱難的階段,儘管都是平路,但體力已經不支,只能略微降速到5'30"左右,咬牙堅持著。雨打在臉上、身上,感覺在風吹得有些冷了……

在艱難的冒雨前行中,突然聽到身邊有人問我當前配速,扭頭一看,居然是熟人——上次參加秦嶺馬拉松時遇到的來自咸陽的大哥!真是有緣啊!大哥上次跑秦嶺後來居上把我超了,這次又是如出一轍,這就是實力啊!跟他一起的還有一位白頭發的老者,看樣子應該60歲以上,低著頭闊步向前,一問才知道大哥為了進330一直跟在這位老者後面跑……真是太不可思議了!很想跟他們一起跑,可是力不從心,只能看著他們漸漸遠去……

到37公里時,時間已經過了3個小時,體力越來越跟不上。這時候終於迎來連續幾公里的下坡路,趕緊加快速度向前趕,配速恢復到4'50",追回了不少時間。

40公里後又迎來一個小上坡,再也沖不動了,降低步幅、小步快跑、咬牙堅持……離終點已經不遠了,這時候看到遠處330官兔在招手,"加油啊!沖到終點就是330!",看來他們到得太早了,在這裡等著大家,最後要壓著點沖線。喊完他們就轉身直奔終點而去,沖線時我距終點還有200多米。真沒想到離330竟然這麼近?沖還是不沖呢?短暫考慮後我決定不衝刺了,因為馬拉松最後階段衝刺是有危險的,而且我已經遠遠看到計時螢幕到達330,沖過去可能也趕不上……好吧,歷史即將誕生,PB即將創造,勝利就在眼前,平靜地去迎接吧,我張開雙臂微笑著跑向終點……成功了!我的第一個馬拉松!Yes, I made it !

越過終點那一刻,雨還在下著,可我的心裡早已是雨過天晴,陽光燦爛;路上所有的辛苦,轉眼之間都化作完賽的喜悅……這,也許就是馬拉松運動的魔力吧!在汗水中淬煉,在自虐中修行,過程越是艱難,結果就越感榮耀!

掛上獎牌自拍後,想找人幫自己拍個完整的照片,這時看到一個男選手就在附近,走上去拍他的肩膀並遞過手機。在他轉過身來時,我一下子驚呆了——他只有一隻手——難道他就是我在中途看到的獨臂俠?不知道說什麼好,我尷尬得連聲道歉……"沒事沒事,一個手也能拍"……那一刻,我心裡湧出的何止是感動!

拍完照沒敢久留,渾身濕透的情況下,冷風冷雨已經讓人招架不住。趕快進入休息大廳,領物,取包,換上全套的幹衣服,再喝上一杯姜湯,渾身上下暖暖的……

楊馬圓滿結束了!從賽後收到的短信看,也許是小宇宙爆發,也許是老天的眷顧,我居然精准地跨入了330的大關!在悅跑圈的等級由"頂級跑者"躍升到"超凡跑者",而我達到上一個等級才僅過了35天。沒想到,一萬個沒想到……

這次跑馬之前,我的訓練最好成績是348,這次賽前定的最高目標為340,最低目標是實現PB,現場看到下雨後又臨時調整最低目標為350。至於超凡跑者、330只是我將來的終極目標,本來遙不可及的事,今天居然夢想成真了!看來馬雲說的沒錯:夢想還是要有的,萬一實現了呢?

我們團隊其他小夥伴也都取得了不錯的成績:小滕的全馬完賽成績是312,在男選手中排名第67位(我是214位,總人數3098),小郭的半馬成績132,排名第35位(總人數3242),這兩位實在是太強悍了,後生可畏啊!其他人成績不等也都順利完賽,包括兩個女生,每個人都在楊馬超越自己、實現PB!

雨中的楊馬,儘管全程噴淋、風雨交加,看上去困難重重,但選手們還是無所畏懼、勇往直前,在雨中上演了一場追趕超越的大劇。不一樣的楊馬,帶給我們不一樣的感受,持續不斷的雨打濕了衣服,卻澆不滅參與者的熱情。一路上有序的組織、熱情的觀眾、周到的服務、完善的保障,點點滴滴都暖人心田,讓人對這個自然生態特色的馬拉松充滿感激之情。

感謝楊馬!圓了我超凡跑者之夢!

再見了楊馬!明年我們如約再來!

悅跑ID:26643687

「悅跑圈」一款面向跑步愛好者,專注于跑步的運動社交類APP。

16公里左右,追上了兩個330的官兔,他們前後圍繞著不少人,形成一個團體向前推進著,我也加入了其中。本來打算340~350完賽的,這下突然有了闖進330的衝動……

跟著官兔行進到20公里時,進入了西北農林科大的校園。這裡人聲鼎沸、熱鬧非凡,儘管下著雨,校園賽道邊仍然擠滿觀眾,加油聲、鑼鼓聲、歡呼聲響成一片。半程的選手在這裡向終點發起衝刺,而我們則要繼續踏上征程。悅跑圈記錄達到半程時,看了一下表——1:39:35,word天!無意之中居然實現了半程PB……

出了校園,喧鬧聲漸漸遠去,到22公里處迎來一個4公里的慢上坡,此時無法再保持原有配速,主動降速到5'15"左右,眼看著官兔漸行漸遠。算了不去追了,330對我來說可能真不現實……

爬坡途中看到有的補給點設置了噴淋處,這可是專門用來為選手噴水降溫的棚子,今天居然成了途中唯一可以避雨的地方……用途搞反了吧?想到這我心裡直樂。

上到坡頂最高處,進入了一個2.5公里的折返段,不斷看到有選手迎面而來,速度那真叫一個快(專業選手早就沒了蹤影,不在關注之列)有的一看年紀就比我大,還有不少女將,甚至還看到一個獨臂的選手一閃而過(速度太快可能沒看清),心裡真是佩服,忍不住給他們招手、加油!

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30公里過後,進入了賽程最艱難的階段,儘管都是平路,但體力已經不支,只能略微降速到5'30"左右,咬牙堅持著。雨打在臉上、身上,感覺在風吹得有些冷了……

在艱難的冒雨前行中,突然聽到身邊有人問我當前配速,扭頭一看,居然是熟人——上次參加秦嶺馬拉松時遇到的來自咸陽的大哥!真是有緣啊!大哥上次跑秦嶺後來居上把我超了,這次又是如出一轍,這就是實力啊!跟他一起的還有一位白頭發的老者,看樣子應該60歲以上,低著頭闊步向前,一問才知道大哥為了進330一直跟在這位老者後面跑……真是太不可思議了!很想跟他們一起跑,可是力不從心,只能看著他們漸漸遠去……

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我們團隊其他小夥伴也都取得了不錯的成績:小滕的全馬完賽成績是312,在男選手中排名第67位(我是214位,總人數3098),小郭的半馬成績132,排名第35位(總人數3242),這兩位實在是太強悍了,後生可畏啊!其他人成績不等也都順利完賽,包括兩個女生,每個人都在楊馬超越自己、實現PB!

雨中的楊馬,儘管全程噴淋、風雨交加,看上去困難重重,但選手們還是無所畏懼、勇往直前,在雨中上演了一場追趕超越的大劇。不一樣的楊馬,帶給我們不一樣的感受,持續不斷的雨打濕了衣服,卻澆不滅參與者的熱情。一路上有序的組織、熱情的觀眾、周到的服務、完善的保障,點點滴滴都暖人心田,讓人對這個自然生態特色的馬拉松充滿感激之情。

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