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三個菜分分鐘的事,一家老少都愛吃

芥蘭炒牛肉

用料: 芥蘭 一紮、牛肉 200克、老抽 幾滴、生抽 1湯匙、蠔油 一湯匙、薑片 4片、蒜 一粒、鹽 少許、油 適量、澱粉 適量、胡椒粉 一點點;

做法

1.芥蘭摘去葉子, 葉子可以流著單獨炒或者和其他食材同炒;芥蘭梗洗乾淨後切短;

2.牛肉切片, 用少許鹽, 胡椒粉, 抓入底味, 不需完全入味, 再用少許澱粉分抓透, 然後用適量油封油;

3.鍋裡燒開水, 放入幾滴有, 放入芥蘭苗焯水斷生馬上撈出;炒鍋熱油, 爆香蒜蓉和薑片, 下芥蘭略炒, 調入少許鹽作底味裝起備用;炒鍋繼續熱油, 放入牛肉;

4.滑散, 炒至牛肉變色;倒入少許生抽, 幾滴老抽;芥蘭回鍋同炒;放入一湯匙蠔油炒勻即可裝起享用;

蒜苔炒肉】

食材:豬裡脊、蒜苔、紅椒、油、鹽、醬油、蔥、薑、蒜、料酒、澱粉

做法:

1、肉切條, 加蔥薑絲和蒜片、料酒、醬油、水澱粉、醃制十幾分鐘。

2、蒜苔洗淨, 摘去尖部, 切小段, 紅椒切絲。

3、鍋中油熱後, 放入肉條炒至變色盛出。

4、迅速放入蒜苔, 翻炒均勻, 淋少許水, 炒到蒜苔稍稍變軟。

5、加少許鹽炒至入味。

水煮雙菇

材料:杏鮑菇200克、白玉菇200克、生菜100克, 幹辣椒3個、蒜2瓣、豆瓣醬1湯匙、高湯1碗、植物油適量、雞精1茶匙、辣椒粉1茶匙

做法:1.將白玉菇洗淨後, 切成兩段, 杏鮑菇用手撕成條狀。 生菜撕成小塊。 大蒜切成末, 幹辣椒切成段

2.將撕好的生菜放入碗中

3.鍋中加入底油, 油熱後, 放入豆瓣醬, 小火煸炒出紅油, 然後加入幹辣椒段, 蒜末, 繼續煸出香味

4.往鍋中加入高湯或者熱水

5.將白玉茹、杏鮑菇放入鍋中, 大火燒開

6.出鍋前加入少許雞精, 然後關火,

將雙菇與湯倒入碗中

7.往碗中加入一小勺幹辣椒粉、一小勺蒜末

8.另起一鍋, 倒入少許油。 當油燒到燒油至180°, 關火。 將油潑到碗中的蒜末與辣椒粉上即可。

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