尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂， 致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 痛風的患者一定會高尿酸人群， 但是尿酸過高不一定是痛風。 但是， 一旦檢查出尿酸過高， 應及時控制。
尿酸過高如果不得以控制， 後果不堪設想， 尿酸過高容易引發以下幾類疾病：
一、痛風：尿酸高是引起痛風病的主要原因， 同時也是代謝異常的表現。
二、伴發症和心血管疾病：尿酸高和高血糖、高血壓、高血脂存在一定的關係，
三、會損傷腎臟：長期尿酸偏高會損傷腎臟， 因為體內尿酸鹽較多， 很多難以排出的尿酸會隨著血液運往到全身各處， 尿酸鹽沉積在腎臟會對腎組織造成破壞， 引起的疾病稱之為痛風性腎病。
對於尿酸高的控制， 日常的合理飲食尤為重要， 下面跟大家分享有關尿酸過高患者的飲食方案：
1、多喝白開水每天堅持多喝白開水， 如果要喝茶葉， 應泡淡一點的茶， 另外應少喝熱性的飲料等。
2、多吃素當然並不是所有素食都多吃， 要忌食菠菜， 另外， 所有的豆類都要少吃或不吃。
3、多吃水果各種水果都是由碳水化合物組成的， 讓身體起到偏鹼性有積極的作用， 尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
4、少喝或不喝酒啤酒是一定要禁止的， 其它酒不飲或嚴格限制。
儘量不吃海鮮， 尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
6、飲食要清淡少油膩少鹽， 多吃粗糧好。
7、適當運動每天適量的有氧運動， 不做劇烈的運動， 以免關節過勞。
8、勞逸結合， 保持充足的睡眠時間儘量不要熬夜， 放鬆心態， 樂觀面對。 每半年檢查一次尿酸， 力爭控制在350左右， 痛風就不會對任何關節造成損害。