下面是刀刀的嚴肅分享時間， 為啥導遊會要求他們分房睡呢？很多朋友應該都猜到了， 肯定是導遊擔心高原反應的無奈決定，
高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應， 是高原地區獨有的常見病。 常見的症狀有頭痛， 失眠， 食欲減退， 疲倦， 呼吸困難等。 頭痛是最常見的症狀， 常為前額和太陽穴跳痛， 夜間或早晨起床時疼痛加重。 肺通氣增加如用口呼吸， 輕度活動等可使頭痛減輕。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。 一般來講， 平原人快速進入海拔3000m以上高原時， 50%～75%的人出現高原反應， 但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。 本病的發生老年人低於青年人， 女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，
特別說明哈， 以上內容來自百度百科！
其實高原反應並不神秘， 也沒有我們想像的那麼厲害， 這種反應只是因為環境的急劇變化引起的， 低壓低氧， 不說咱人類了， 水到了那邊都燒不開，
刀刀曾經在亞丁珍珠海的時候出現過短暫的高反， 當時真的有一種頭痛欲裂的感覺， 感覺腦袋都要炸開了， 回到客棧之後， 客棧老闆幫我檢查之後發現是由於我的頸椎病引起的， 因為頸部動脈供血不足， 加上急速登山， 劇烈運動和海拔急速升高引起的。 後來吸氧休息了一晚上就沒事了。
當時下著凍雨， 氣溫驟降， 好擔心自己會感冒的， 如果感冒， 加上咳嗽， 很容易引起肺水腫， 那我當時的西藏自駕之旅就要泡湯了， 當時真心著急， 幸好沒有感冒才逃過一劫！
瞭解了以上內容， 大家應該就知道為什麼導遊要分房睡了， 剛剛到達高原地區， 處於這種低壓低氧環境， 是需要一個適應過程的， 如果馬上進行劇烈運動， 動靜太大， 時間太長， 那還真不是一般人能扛得住的， 捂臉捂臉啊！不過不要擔心， 也就第一天而已， 只要第二天休息好， 適應下來了， 嘿嘿， 好日子在後頭額！
好了， 這次西藏旅遊攻略普及就到這裡了， 休息， 休息一會兒， 喜歡西藏和自駕的朋友請關注， 方便查看更多精彩歷史文章， “文刀昂愛自駕”專注自駕遊， 分享最專業的自駕常識， 自駕技巧， 旅遊攻略和途中美景！