每個人都有患癌症可能， 除了個人體質、家族遺傳、環境等因素外， 這些人群患癌症概率大， 應當從日常習慣著手， 早做防範。
1、熬夜。 睡眠不足， 免疫力下降， 抵抗力弱。 久而久之， 小病成大病。 夜間正是細胞分裂旺盛時間， 熬夜不利於變異細胞被清除。 如果遇到長期夜班， 補救方法最好是午休。
2、挑食偏食。 偏愛吃肉與偏愛吃肉， 都並不可取。 飲食講究葷素結合， 一餐至少應該包含一葷一素一菇。
3、不吃水果。 缺乏維生素， 容易使體質變差， 同時水果是粗纖維食物， 可以寬腸胃， 促進胃腸道蠕動。
4、飲酒吸煙。 對口腔、咽喉、食道、肝臟都有很強烈的刺激，
5、燒烤醃制食品。 體質成酸性， 抵抗力差， 容易使器官病變。
6、容易生氣精神緊張。 長壽老人， 往往心情愉悅， 致癌因數與人體可以和平共處， 原因或許就在於此。
7、缺乏體育鍛煉導致肥胖。 有氧運動可以加速新陳代謝， 血流加速， 可以降低腦血管疾病幾率。 同時， 每日不運動的人群， 體重超標。 隨著年齡增長， 身心負擔將加重。 有見過幾個老人是肥胖患者?因此， 平時適量運動， 保持體重標準也至關重要。