小兒挑食、厭食怎麼辦？
小兒挑食、厭食怎麼調理？
如火調理小兒挑食、厭食？
辯證治療小兒挑食、厭食
挑食（偏食或拒食）是小兒常見的壞毛病，
挑食的原因
1.小兒自身的消化能力弱， 家長沒有培養小兒的正常飲食習慣， 家長本身有偏食的習慣。
2.家長過於關注孩子成長， 強迫孩子進食一些不喜歡的營養品， 沒有注意給孩子吃各種各樣的食品， 使孩子的味覺對某些食物不適應。
3.家長不要給孩子過大壓力， 也不要讓孩子吃太多的零食。
挑食的危害
1.小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣， 對生長發育極不利。
2.挑食容易造成維生素缺乏， 一旦缺乏任何一種維生素， 就會造成維生素的缺乏症， 影響身體的健康和疾病的康復。
3.挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量， 造成體質虛弱抵抗力差， 容易生病或是過度肥胖， 嚴重影響孩子的生長發育。
如何糾正小兒挑食的問題
1.鼓勵孩子幫忙洗菜、擺放碗筷， 飯前不要做劇烈的運動， 吃飯的時候讓孩子自己動手吃飯， 吃飯時不要讓孩子帶有不良情緒。
2.不要一味慣著孩子挑食， 要積極說教， 不要給孩子挑食的機會， 吃飯時要暗示好吃， 都喜歡吃， 樹立不挑食的榜樣， 做飯要巧妙搭配等等。
3.可以到正規的醫院營養科檢查， 看是不是缺少微量元素。
厭食的定義
厭食（anorexia）是較長期的食欲減退或消失。
厭食的原因
1.飲食習慣不良或飲食結構不合理
2.氣候因素
3.疾病及藥物因素
4.飲食習慣不良或飲食結構不合理
厭食的危害
1.長期厭食可致營養不良， 變現為面黃肌瘦， 無精打采。
2.生長發育不健全， 比同齡人偏瘦弱。
3.精神緊張， 行為異常， 長期導致抑鬱。
小兒厭食怎麼辦？
1.家庭和諧， 父母情緒穩定， 給孩子打造一個溫馨的就餐環境。
2.媽媽要變著花樣給孩子做飯， 增加品種， 爭取色、香、味俱全。
3.不要強迫孩子進食， 順其自然。
4.養成好的就餐習慣， 比如：勞動分配， 座位分配等等
5.可以適當吃些適合兒童吃的開胃口的五維牛磺酸服液、葡萄糖酸鋅顆粒、賴氨酸維生素B12顆粒等等。
請有兒童挑食、厭食的家長帶兒童到正規醫院營養科就診，
接受正規的挑食、厭食指導糾正，
讓大家一起努力讓寶寶有一個強壯的身體。