1
忌憋尿——腎科醫生建議
長期憋尿， 會讓膀胱肌肉、血管受到壓迫而逐漸變得鬆弛無力， 並出現應貧血導致的抵抗力下降， 造成尿路、膀胱感染， 進而影響腎臟功能， 嚴重者甚至會誘發膀胱癌， 因此， 忌憋尿、多喝水。
2
忌過軟——骨科醫生建議
長期睡過軟的床、坐過軟的沙發。 會使人體腰椎因缺乏支撐點， 而出現腰椎、頸椎等骨骼變形。 因此儘量少睡、少坐過於鬆軟的沙發和床墊。
3
忌染髮——血液科醫生建議
染髮劑含有大量的化學成分和致癌物質， 對人體危害很大， 不僅容易出現皮膚病、脫髮等情況， 嚴重者還會出現皮膚癌、白血病。 建議愛美人士每年染髮不要超過一次。
4
忌燙食——消化科醫生建議
經常食用過燙的食物、過燙的茶飲都會對口腔、食管粘膜進行損害， 很容易造成口腔癌、食道癌。
5
忌去角質——皮膚科醫生建議
皮膚科專家說， 市面上的去角質產品真的沒必要去買，
6
忌咬過硬的東西——口腔科醫生建議
很多人都喜歡喝啤酒時直接用牙齒咬來圖方便， 殊不知這樣的動作會給牙齒帶來損傷，長此以往，容易出現牙齒邊緣磨裂，嚴重者會是牙齒脫落。生活中還包括咬核桃、豌豆等硬物都會損傷牙齒。
7
忌吃重複藥——藥劑師建議
很多人一感冒就會選擇很多感冒藥搭配來吃，東一種西一種，可仔細看看配方後，卻發現都是一種成分，這就不知不覺使藥量超量，危害肝臟。所以一定要看配方和醫生的建議。
8
忌曬眼——眼科醫生建議
太陽很大時，儘量不要讓自己的眼睛接觸強光，這是因為陽光中的紫外線會對眼角膜、晶狀體造成傷害長期以往會出現眼部病變。因此出門帶墨鏡、太陽傘是很有必要的。
殊不知這樣的動作會給牙齒帶來損傷，長此以往，容易出現牙齒邊緣磨裂，嚴重者會是牙齒脫落。生活中還包括咬核桃、豌豆等硬物都會損傷牙齒。7
忌吃重複藥——藥劑師建議
很多人一感冒就會選擇很多感冒藥搭配來吃，東一種西一種，可仔細看看配方後，卻發現都是一種成分，這就不知不覺使藥量超量，危害肝臟。所以一定要看配方和醫生的建議。
8
忌曬眼——眼科醫生建議
太陽很大時，儘量不要讓自己的眼睛接觸強光，這是因為陽光中的紫外線會對眼角膜、晶狀體造成傷害長期以往會出現眼部病變。因此出門帶墨鏡、太陽傘是很有必要的。