痛風是現在非常常見的一種慢性疾病， 痛風並不是中老年人的專利， 近年來， 痛風的患者越來越低齡化， 很多青年人也備受痛風的煎熬。 痛風的日常護理是很有必要的， 其中合理的飲食對於痛風患者來說是非常重要的， 除此之外， 儘早的確診痛風疾病， 並及時治療和預防是關鍵。
痛風發作時會突發關節劇烈疼痛， 常見於：大腳趾（一般此部位最先發作）、肘部、腕關節、踝關節、足跟、手指、膝關節。
注意：急性痛風發作通常會持續數天， 之後可能幾周或幾年內都不會發作；但一旦復發， 以後發作的次數會更加頻繁且持續時間更長， 症狀也相對更加嚴重， 因此需要及時治療並有效控制。
二、專業診治：1、驗血檢查法
男性血尿酸值超過7mg/dl， 女性超過6mg/dl為高尿酸血症。
2、關節液檢查法
偏振光顯微鏡下表現為負性雙折光的針狀或杆狀的單鈉尿酸鹽晶體。
3、關節X光片檢查法
受累關節的超聲檢查可發現關節積液、滑膜增生、關節軟骨及骨質破壞、關節內或周圍軟組織的痛風石及鈣質沉積等。 超聲下出現腎髓質特別是錐體乳頭部散在強回聲光點， 則提示尿酸鹽腎病， 也可發現X線下不顯影的尿酸性尿路結石。
4、尿液檢查法
低嘌呤飲食5天后， 24小時尿尿酸排泄量>600mg為尿酸生成過多型（約占10%）；
我們都知道醫院總是人滿為患， 很多年輕人都忙於沒時間去醫院而耽誤病情， 而對於痛風這個疾病， 患者是可以在家就能做尿檢， 及時輕鬆地就能確認是否為痛風疾病。
1、一般治療
進低嘌呤低能量飲食， 保持合理體重， 戒酒， 多飲水， 每日飲水2000ml以上。 避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張， 穿舒適鞋， 防止關節損傷， 慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。 防治伴發病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
2、急性痛風的藥物治療
非甾體類抗炎藥（布洛芬、萘普生鈉、吲哚美辛）
秋水仙堿
皮質類固醇（強的松）
黃嘌呤氧化酶抑制劑（別嘌呤醇、非布索坦）
丙磺舒
四、痛風患者宜食用的食物1、肉類和海鮮食物。
嚴格意義上痛風患者不能吃肉類和海鮮， 但是肉類對人體正常新陳代謝非常重要， 還可以增強人體抵抗力， 所以痛風患者應當少量補充火腿、羊肉、熏肉等嘌呤含量低的肉類……
2、蔬菜和菌類。
蔬菜以蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘿蔔、白菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍、萵筍、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、豆腐為宜， 菌類以各種蘑菇、真菌植物為宜。
3、飲品
飲品主要包括水和淡茶，
痛風病患者要適當加大日常飲水量， 從而加大尿量， 促進尿酸正常排出。 如果是在痛風病間歇發作期， 為促進藥物吸收， 加快藥物分解排泄， 更要加大飲水量， 最好保持每天兩千毫升飲水。
1、禁酒， 少飲咖啡、茶、可樂
酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
2、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水準。
3、少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。
4、限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。
少飲咖啡、茶、可樂酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
2、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水準。
3、少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。
4、限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。