對於備孕這件事情來說， 我們現在必須要通過專業科學的眼光來對待， 這樣才可以讓我們在備孕過程當中身體調理達到更好的效果， 尤其是對於那些想生男孩的夫妻來說。
我是花了半年的時間實行這個計畫， 當初的目的是為了美容和健康， 原來一直長痘痘， 經常便秘， 人也偏胖， 堅持半年後， 剛好到結婚的時候， 皮膚超級好， 人也苗條了很多。
沒想到， 後來翻閱資料後， 發現居然這個跟生兒子也有關係。
1.不喝自來水， 和山水或礦泉水。 因為自來水是弱酸性的， 合格的礦泉水是弱鹼性的。
2.禁食豬肉， 包括豬油， 食羊肉或牛肉代替。
3.不吃醃制食品， 多吃新鮮的蔬菜水果， 不是當季的蔬菜水果也要少吃。
4.多吃有鱗的魚。
5.禁食油炸食品。
6.飲料只喝優酪乳。
英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查， 要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，
研究發現， 早餐以麥片和玉米片等穀物為主的女性， 生男孩的比例遠大于生女兒的比例。
懷孕期間以高能早餐為主的女性中， 59%的人生下男孩。 而以非穀類早餐為主的女性， 生下男孩的比例只有43%。
研究結果還顯示， 女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品， 生男孩的機會也較大。 科學家在解釋新發現時推測說， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
1、自己都補充營養元素
補充非常均衡充分的營養元素， 主要目的是為了讓身體可以達到健康的平衡狀態， 也可以讓自己身體變得更加的健康，
2、多吃健康的鹼性食物
准媽媽需要做的就是讓自己的陰道環境呈鹼性， 這些食物還可以讓自己身體抵抗力得到提升， 這樣就可以讓生男孩的概率得到更好的保證。
3、健康科學的生活習慣
最大程度的避免出現一些不健康的情況，