孕婦是家裡的國寶級人物， 准媽媽一但出現高血糖的現象就會不知所措， 如果不加以重視就會從妊娠期血糖高變成標準糖尿病患者一枚， 我知道， 大家誰都不想這樣， 妊娠期血糖高最重要控制的還是飲食， 所以今天小編就來告訴大家孕婦血糖高飲食怎麼辦！
— 吃點啥好呢 —
1控制澱粉攝入
很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物澱粉高， 哪些食物澱粉低。 澱粉高的食物大致上有蠶豆， 土豆、山藥， 紅薯， 粉皮、烤麩、油麵筋等， 這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
2餐次分配
孕婦血糖高餐次的分配很重要， 為維持血糖的平衡及時避免酮血症的發生， 孕婦必須掌握正確的餐次分配。 因為一次進食大量食物會造成血糖快速升高， 且孕婦空腹太久時， 容易產生酮體， 所以建議保持少量多餐的原則。 孕婦每天要進食5-6次， 這樣可以避免血糖快速升高，
3粗糙的食物
糖尿病孕婦應攝取一定的糖類食物， 主要是為提供熱量、維持代謝正常， 避免酮體產生。 建議儘量選擇纖維含量較高的未精製主食， 可更有利於血糖的控制， 如：以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。
4早飯要低糖
糖尿病孕婦早晨的血糖值較高， 因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。 儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
5中.後期蛋白質不能少
妊娠中、後期需增加蛋白質， 如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。 最好每天喝至少兩杯牛奶， 以獲得足夠鈣質。
6油脂勿妄食
烹調用油以植物油為主，
7選擇低糖份蔬菜
注意多攝入富含纖維素和維生素的食品， 增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果（勿喝果汁）， 可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等。
8水果兩餐之間吃
孕婦吃水果首選含糖量較低的， 如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等， 而且每天吃水果別超過500克， 香蕉、鳳梨、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。 最好等血糖控制平穩後再吃水果。 此外， 吃水果最好在兩餐之間， 這樣既不會使血糖太高， 又能防止低血糖的發生。