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五道快手下飯菜,再忙也不耽誤時間

一、【蒜苗回鍋肉】

食材:五花肉、蒜苗、油、鹽、醬油、豆瓣醬、薑、料酒、雞精

做法

1、五花肉洗淨, 鍋加水, 放入五花肉, 煮上幾分鐘。

2、 撈出五花肉,

放涼後切片。

3、蒜苗洗淨切段。

4、鍋放點底油, 加入五花肉翻炒。

5、加點料酒、豆瓣醬, 翻炒。

6、爆炒出油, 加點鹽和薑炒香。

7、加入蒜苗, 加點雞精調味炒勻, 即可裝盤。

二、【蒜子燒木耳】

食材:木耳、荷蘭豆、大蒜、紅椒、香蔥、蠔油、生抽、糖、澱粉、油

做法

1、木耳泡發後摘去老根, 用少許麵粉或是澱粉揉搓後洗淨控水。

2、荷蘭豆摘去老筋洗淨;大蒜去皮, 紅椒切象眼塊備用;香蔥切粒。

3、碗內加蠔油、糖、生抽、澱粉和水調成碗汁備用。

4、鍋內加水燒開後倒入荷蘭豆焯至斷生後撈出。

5、倒入木耳也焯至斷生後撈出。

6、鍋內加油放入蒜瓣, 小火煎至微黃後撈出備用。

7、原鍋下入蔥粒炒出香味, 倒入調好的料汁, 加入蒜瓣煮開。

8、最後倒入所有蔬菜炒勻即可出鍋裝盤。

三、【紅燒肉末豆腐】

食材:豬肉肉餡、豆腐、蔥、薑、幹辣椒、豆瓣醬、生抽、老抽

做法

1、豆腐劃格子先劃好, 倒在盆裡備用。 準備好一大把蔥花和幾個薑片。

2、鍋內下油5分熱, 倒入蔥花薑片和幹辣椒煸香, 然後下豬肉末翻炒。

3、肉末半熟時, 加少量料酒和鹽, 然後小心倒入豆腐不要弄碎。

4、加水至至少沒過2/3的豆腐, 然後依次加入一勺生抽和老抽, 和兩勺豆瓣醬。 待水開以後輕輕搖動鍋子, 讓調料汁均勻, 嘗一下味道再適量加入鹽和糖。

5、燒開後小火燜8分鐘左右, 然後開蓋收汁, 裝盆後撒點蔥花點綴。

四、【香煎豆腐】

食材:水豆腐、洋蔥 、韭菜 、油、朝天椒、生抽、料酒、白糖、鹽

做法:

1、將豆腐洗淨, 切成1cm的厚片。

2、韭菜洗淨去根切成斜片, 朝天椒斜切成片。

3、鍋中倒入適量油, 油溫5成熱後, 放入豆腐塊, 每塊豆腐之間留出間隙, 避免粘連。

4、用中火煎至兩面金黃, 撈出備用。

5、鍋中留少許底油, 燒熱後放入洋蔥和朝天椒迅速炒散,

待肉變色後加入料酒翻炒。

6、將豆腐放入鍋中, 加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻, 最後加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋。

五、【蒜蓉蠔油生菜】

食材:生菜、蒜頭、蠔油、白糖、油、鹽

做法:

1、蒜頭剁成蒜蓉;生菜清洗乾淨。

2、燒一鍋水, 水開後放少許油、鹽放進生菜, 用筷子把生菜壓一下,讓生菜受熱均勻;水再次煮開後,生菜已經全部轉色,撈起瀝幹水分。

3、熱鍋放少量油,放進蒜蓉爆出香味;倒進蠔油,加糖,翻炒均勻即可。

4、爆香的蒜蓉蠔油淋在瀝幹水分的生菜上面;吃的時候,把蒜蓉蠔油跟生菜拌勻再吃。

用筷子把生菜壓一下,讓生菜受熱均勻;水再次煮開後,生菜已經全部轉色,撈起瀝幹水分。

3、熱鍋放少量油,放進蒜蓉爆出香味;倒進蠔油,加糖,翻炒均勻即可。

4、爆香的蒜蓉蠔油淋在瀝幹水分的生菜上面;吃的時候,把蒜蓉蠔油跟生菜拌勻再吃。

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