看電視、玩電子產品······如今孩子“看近”比較多， 近視的發生有偏早、偏高之勢。
今年的“愛眼日”主題為“‘目’浴陽光， 預防近視”， 復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科副主任周行濤教授強調， 每天至少讓孩子在陽光下活動1小時， 並建議每個家庭都為孩子建立一份屈光發育檔案。
談及近視的話題， 家長們存在不少誤區。
對於近視遺傳認識不足的家長不在少數， 一般他們認為：只有先天性近視的家族，
除了對近視遺傳的問題外， 家長們往往對於高度近視存在下面兩種認知錯誤。 周行濤教授曾經就親身經歷過這麼兩位小患者：
A、小學男生近視達1300度 糊塗家長配鏡擅減度數
小超(化名)是一名小學四年級學生， 年紀很小， 近視度數卻已達1300度配眼鏡時， 他的父母犯嘀咕了：孩子的眼睛稚嫩， 天天戴著度數這麼高的眼鏡， 會不會傷害到他， 反而加深度數？
所以父母自作主張只給孩子配了副1100度的眼鏡。 父母不知道， 缺了這本應有的200度， 小超上課時根本看不清黑板上的字， 常常連對面走過來的人都看不太清， 他的成績越來越差， 課餘也不再和同學一起玩， 變得日益孤單自卑。
周主任說， 像小超父母這樣對高度近視存在認識誤區的家長並不在少數。 當他們得知孩子得了600度以上的高度近視後， 往往問的第一句話是：度數能不能減下來？當得知無法減度數後， 就認為治不好了。
B、高度近視患兒不斷增加， 誤區或影響“光明未來”
資料顯示， 目前我國小學生的近視率約為50%， 初中為60%， 高中達75%-80%， 甚至一些幼兒也開始近視了。 周主任介紹， 15年前，
高度近視是指度數大於600度的屈光不正。 遺傳因素、過度用眼、度數低時未配戴合適的眼鏡等， 都有可能導致高度近視的發生。 周主任表示， 通過科學驗光、規範配鏡、開展視功能訓練、成年後做手術等方式， 高度近視其實是可以治療的， 家長不必過於恐慌。
讓周主任擔心的是， 父母存在認知誤區， 將會嚴重影響到孩子的“光明未來”。 有些家長一味覺得“度數減不下來， 就是沒治了”， 從而放棄治療， 甚至亂減眼鏡數， 後果將會十分嚴重。 因為如果長期視物模糊會影響視功能， 嚴重的甚至會失明。
“家長不要糾結于度數， 而是要在專業醫生的指導下， 把關注、呵護的重心放到孩子雙眼的視功能以及視網膜上。”他舉例說，一名來自浙江的小女孩，在她3歲時，父母帶著著她找周主任看病。規範驗光後，周主任發現女孩當時的近視度數已近900度。經過規範配鏡、雙眼視功能訓練，8年後的今天，女孩的近視也僅發展到1050度，兩眼矯正視力分別達到1.0和0.9，視功能和其他孩子差不多，學習生活都非常愉快。
✘ 誤區一：孩子視力差就是近視眼
導致視力差的原因有很多，不單是近視的問題，反而，學齡前兒童的視力差，95%都不是近視，而是遠視和散光造成。
✘ 誤區二：戴眼鏡近視會越來越深
已近視的孩子不配鏡，會眯著眼睛看遠處的物體，長此以往，反而會使近視發展得更快。事實上，正確驗配眼鏡對眼睛有益。
✘ 誤區三：不經醫學驗光直接配鏡
一般眼鏡店配鏡只是普通電腦驗光，缺乏準確性，甚至一些假性近視患者初次配鏡時會誤配眼鏡，結果不僅視力問題沒有糾正，反而變成了真性近視。所以，對於初次配鏡的人來說，建議要散瞳驗光。
✘ 誤區四：散瞳驗光對眼睛有害處
散瞳對眼睛並不會造成傷害。尤其是幼兒或小學生散瞳驗光，更有助於得到一個客觀的指標。
✘ 誤區五：近視眼鏡不能配太清楚
配鏡要精確度數。度數配高了屬於“過矯”，可能導致孩子戴眼鏡後頭暈；度數配低了“留餘地”，可能誘發近視進一步加深。
預防近視“三步曲”周主任介紹，不管你的孩子是否已經近視都可以通過以下三個步驟，預防孩子近視，或者阻止近視進一步發展。
1、每天在戶外活動逾一小時
讓孩子接受自然光的照射非常有利於防治近視。這裡所說的戶外活動，不一定是打球、奔跑之類的劇烈運動，散步也可以。
2、引導孩子常轉換用眼方式
小孩子專注用眼20-30分鐘後，家長要引導孩子轉換一下用眼方式。比如，原來是在室內、近距離的用眼狀態，可以調整為戶外、遠距離的用眼狀態。哪怕只有5分鐘，也能起到不錯的效果。
3、建立視光檔案
建立視光檔案，每3個月規範驗光一次，並及時記錄資料。注意視力波動情況的變化，時時跟蹤孩子眼睛發育狀況。未來視界可免費給每個孩子建立視光檔案。
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把關注、呵護的重心放到孩子雙眼的視功能以及視網膜上。”他舉例說，一名來自浙江的小女孩，在她3歲時，父母帶著著她找周主任看病。規範驗光後，周主任發現女孩當時的近視度數已近900度。經過規範配鏡、雙眼視功能訓練，8年後的今天，女孩的近視也僅發展到1050度，兩眼矯正視力分別達到1.0和0.9，視功能和其他孩子差不多，學習生活都非常愉快。
✘ 誤區一：孩子視力差就是近視眼
導致視力差的原因有很多，不單是近視的問題，反而，學齡前兒童的視力差，95%都不是近視，而是遠視和散光造成。
✘ 誤區二：戴眼鏡近視會越來越深
已近視的孩子不配鏡，會眯著眼睛看遠處的物體，長此以往，反而會使近視發展得更快。事實上，正確驗配眼鏡對眼睛有益。
✘ 誤區三：不經醫學驗光直接配鏡
一般眼鏡店配鏡只是普通電腦驗光，缺乏準確性，甚至一些假性近視患者初次配鏡時會誤配眼鏡，結果不僅視力問題沒有糾正，反而變成了真性近視。所以，對於初次配鏡的人來說，建議要散瞳驗光。
✘ 誤區四：散瞳驗光對眼睛有害處
散瞳對眼睛並不會造成傷害。尤其是幼兒或小學生散瞳驗光，更有助於得到一個客觀的指標。
✘ 誤區五：近視眼鏡不能配太清楚
配鏡要精確度數。度數配高了屬於“過矯”，可能導致孩子戴眼鏡後頭暈；度數配低了“留餘地”，可能誘發近視進一步加深。
預防近視“三步曲”周主任介紹，不管你的孩子是否已經近視都可以通過以下三個步驟，預防孩子近視，或者阻止近視進一步發展。
1、每天在戶外活動逾一小時
讓孩子接受自然光的照射非常有利於防治近視。這裡所說的戶外活動，不一定是打球、奔跑之類的劇烈運動，散步也可以。
2、引導孩子常轉換用眼方式
小孩子專注用眼20-30分鐘後，家長要引導孩子轉換一下用眼方式。比如，原來是在室內、近距離的用眼狀態，可以調整為戶外、遠距離的用眼狀態。哪怕只有5分鐘，也能起到不錯的效果。
3、建立視光檔案
建立視光檔案，每3個月規範驗光一次，並及時記錄資料。注意視力波動情況的變化，時時跟蹤孩子眼睛發育狀況。未來視界可免費給每個孩子建立視光檔案。
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