想兼顧陪伴孩子和發展事業的媽媽，僅需放慢發展的腳步，但不能停

中午跟幾位學習心理諮詢的朋友聊天， 餐桌上有一位媽媽跟我一樣經常忙於各種學習， 大寶三歲多， 小寶八個多月。 有時候上課孩子還沒醒就早早出門，

晚上回家已經很晚了， 兩個寶寶都睡著了， 一整天沒見到寶寶， 一連幾天這樣的情況。 媽媽一方面心中對於照顧不到孩子內疚， 一方面又為自己的事業沒有起色感到焦慮。

我從去年8月辭職後開始帶娃， 就慢慢陷入焦慮， 開始時不知道原因的發脾氣， 情緒很急躁， 樣子非常可怕。 現在特別後悔， 但是時光不能倒流。 經歷近半年的迷茫， 才慢慢發現原來我的憤怒都是源自極低的自我價值感。 我有很強的挫敗感， 感覺在工作中找不到成就感， 不知道未來的發展前途在哪裡， 辭職後雖然美其名曰為了找到合適的方向， 是在沒有明確目標時， 我的焦慮感一刻都得不到緩解。

直到我開始接觸正面管教， 我發現原來有一件事情， 既可以兼顧孩子， 又可以獲得自己價值感。 於是我開始忙碌起來， 3月份上完家長班和講師班。 4月份就開了一期公益課， 5月份同時開了兩期課， 一期周中， 一期週末， 對於一個沒有多少培訓經驗的我來說， 是一個非常大的突破，

這其中的奧秘主要是學習正面管教給了我勇氣， 接納不完美的自己的勇氣。

忙碌了一陣子後， 發現我陪孩子的時間又變少了， 孩子的情緒突然變的特別急躁， 經常晚上睡前鬧情緒， 我發現這違背了我要做正面管教這份事業的初心， 我的初心就是希望能夠兼顧家庭和事業， 但是過於忙碌， 過度消耗我的能量， 而沒有從陪伴孩子的過程中獲取能量， 使我身心疲憊。 的確， 我想走的更快的心情可以理解， 但是我發現這樣好像並不能幫我達到目標。 所以我嘗試放慢腳步。

兒童節前去繪本館給兒子訂了借閱卡， 每天花20-30分鐘陪兒子閱讀， 再花一些時間陪他玩喜歡的躲迷藏的遊戲， 然後放一點音訊給他聽， 一個多星期下來，

我發現自己的心安了不少， 兒子發脾氣的頻率也減少了， 原來他的憤怒都是源於缺少陪伴。

是的， 我就是無法安心做一個全職媽媽， 只有找到了能讓自己提升自我價值感的事業時， 才能更好的做好媽媽。 不過我選擇腳步放慢一些， 陪伴孩子和事業上如果發生衝突，

除非爸爸能夠全心全意照料孩子， 否則只有媽媽先做出讓步， 孩子的成長只有一次， 儘量不要錯過太多， 同時做一些力所能及的事， 保持持續的成長， 隨時可以準備好轉換角色。