墨魚營養豐富， 具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣之功效， 其味道鮮美， 為婦科食療佳品。 墨魚幹是墨魚的幹製品， 遠在唐代就有食用墨魚的記載， 墨魚幹是人們喜愛的佳餚， 也是女士的良好食材。 搭配香菇、紅棗等熬成湯， 鮮美滋補， 美容養顏， 漂亮女人吃出來！
難度：初級時間：1小時以上主料香菇 20g木耳 5g墨魚幹 50g紅棗 20g排骨 500g輔料鹽 適量做法步驟1、墨魚提前浸泡一夜， 撕掉表面的黑皮， 只留墨魚骨及墨魚肉來煲湯。
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2、香菇、木耳浸泡2小時， 紅棗洗淨待用， 排骨提前用沸水焯一下。
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3、所有材料下鍋， 加2L冷水， 大火將湯煮開後轉小火煮2小時， 起鍋前5分鐘加適量的鹽。
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4、可以吃嘍，
多吃多漂亮！
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小貼士
墨魚骨可以用來煲湯， 但是煲湯過後要扔掉哦， 不能食用。
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