一、【魷魚炒芹菜】
食材:魷魚、香芹、胡蘿蔔、薑、蠔油、鹽、白糖、料酒、油
做法
1、魷魚洗乾淨, 出去魷魚表面褐色的那層膜, 改切花刀和小塊,
2、將魷魚入鍋焯至自然卷起來即可撈起來。
3、香芹、胡蘿蔔和生薑分別切好備用。
4、鍋中熱油, 把薑絲和胡蘿蔔絲放入煸炒至軟身。
5、這時把魷魚中塊加入, 繼續大火翻炒片刻。
6、然後淋入蠔油、鹽、白糖、料酒。
7、繼續翻炒均勻即可。
二、【青椒炒鴨胗】
食材:鴨胗、青椒、胡蘿蔔、大蔥、鹽、油、辣椒醬、料酒
做法
1、青椒、胡蘿蔔、大蔥洗乾淨切片備用。
2、鴨胗洗乾淨, 鍋裡放些冷水, 將鴨胗放進去加些鹽, 水開後撈出鴨胗冷水沖洗乾淨, 切博片備用。
3、在燒開的油鍋內放入辣椒醬, 大蔥爆香鍋。
4、爆鍋後加入鴨胗繼續煸炒。
6、隨後加入胡蘿蔔, 青椒繼續煸炒, 加入鹽, 料酒大概煸炒2分鐘左右就可以出鍋了。
三、【青椒炒茭白】
食材:茭白、胡蘿蔔、青椒、蔥、油、生抽、鹽
做法
1、茭白、胡蘿蔔、青椒切片備用。
2、鍋裡倒入適量的油, 加入蔥頭爆香。
3、然後加入胡蘿蔔先翻炒片刻。
4、再加入茭白翻炒。
5、加入青椒翻炒。
6、茭白熟了入味後, 加生抽、鹽調味就可以了。
四、【苔炒臘腸】
食材:臘腸、蒜薹、薑、幹辣椒油
做法
1、蒜薹掐頭去尾, 洗乾淨切段。
2、生薑切末, 幹辣椒切段。
3、臘腸洗乾淨, 切成薄片。
4、鍋內倒一點油燒熱, 然後把切好的臘腸倒入。
5、翻炒一會兒到入生薑末跟幹辣椒段爆香。
6、然後倒入切好的蒜苔不斷翻炒, 加少許鹽。
7、把蒜苔炒熟即可出鍋。
五、【韭菜花炒魚幹】
食材:魚幹、韭菜花、朝天椒、薑、蒜、豆豉油、鹽、白糖、烤肉粉
做法
1、韭菜花去花洗凈切段、朝天椒切開、薑切末、蒜子切末。
2、準備小半鍋油, 燒至七成熱時, 下入魚乾炸香撈出。
3、鍋留底油, 下入豆豉、薑、蒜子煸香。
4、放入朝天椒翻炒出辣味後, 倒入韭菜花, 翻炒至變軟。
5、再將炸好魚幹倒入鍋中, 加鹽、白糖、烤肉粉, 淋入適量蒸魚豉油調味, 翻炒均勻即可。