●脂肪肝
脂肪肝病的成因和卡車司機不規律的飲食習慣分不開， 我們經常暴飲暴食， 並且多數人喜歡食用油膩、刺激性食物， 缺少運動， 長此以往很容易形成脂肪肝。
防治方法：說起脂肪肝的防治可以說就是老生常談， 保持健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜、水果， 少吃辛辣刺激的食物， 多運動等等。 不過定期的肝功能檢測也是十分必要的， 可以排查一下是否患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。
●心臟病
卡車司機們長期處於緊張的工作狀態， 這種持續緊張的狀態容易令心律失常,內分泌失調， 影響心跳,刺激心臟病發。
防治方法：在飲食上，
要注意儘量清淡，
少吃膽固醇比較高的食物，
同時要少吸煙，
適當休息，
在閒暇時做做運動也是不錯的減壓方法。
●視覺疲勞
卡車司機開車時長時間透過擋風玻璃目視前方，
精力高度集中，
極易造成視覺疲勞。
而且，
卡車司機夜間行車更是家常便飯，
夜間行車注意力更要高度集中，
再加上其他車輛燈光的刺激，
更易造成視力損傷，
甚至會產生陣發性的事物不清和幻覺，
這對於行車來說，
也十分危險。
防治方法：卡友們可以隨身準備一些緩解眼疲勞的眼藥水，
●雜訊性耳聾
相信卡友們對轟鳴的發動機聲是再熟悉不過了，
再加上路面上的呼嘯而過的鳴笛聲、所載物體的振動等，
就造成了聽力減退、耳鳴等現象。
雜訊性耳聾早期症狀在不開車時聽力會逐漸恢復，
如果病情得不到控制，
還反復接觸強雜訊，
就會造成聽力明顯損害，
且不能完全恢復，
最終導致雙側不可逆性耳聾。
防治方法：平時行車時關閉車窗， 或在車上播放舒緩的音樂， 不過可千萬別聽睡著了。 或在不妨礙駕駛安全的情況下，
●編後語：
除了以上的這些疾病，
不少卡車朋友還有因為長期吹空調引起的風濕，
缺乏運動導致的肥胖，
每天跟交警路政玩躲貓貓造成的緊張焦慮等等，
總而言之，
卡車司機的生活並不像表面那樣風光，
他們的健康狀況著實令人擔憂。
希望卡友們不要拿身體換金錢，
再把辛苦換來的金錢貢獻給醫院，
大家都能夠愛惜自己的身體，
因為對自己好一點，
也是對家庭負責。