中醫認為肝主疏泄,
藏精血,
調情志,
肝經起於足,
途徑生殖系統與乳腺,
是體內的重要的解毒器官。
當肝臟出現問題時, 這些功能就會受到影響危害到人們的健康, 臨床上就會出現以下這四個常見症狀。
肝臟不好,
會發出的這四個信號,
一個都不能忽視
一、不良情緒
原因:肝臟調控體內情緒, 肝臟不好肝氣的運行就不順, 肝氣不順就會容易產生不良情緒, 當肝氣鬱結到乳房位置時, 就會形成乳腺增生。
調理:可以用大拇指用微力按揉位於兩乳中間的膻中穴, 膻中是調理氣機的穴位, 能幫助肝氣疏泄, 緩解不良情緒。
若患有乳腺增生的女性, 則可以每天兩次用拇指在增生處緩速揉動10分鐘, 將淤積的氣血揉開了, 乳腺增生也就消失了。
二、面色萎黃
原因:肝藏血,
血是體內營養物質的來源,
若肝臟不好精血不足,
肝經循經面部最明顯的表現就是面色萎黃,
氣血不足。
調理:氣血不足往往也有“脾臟”的原因, 調養以養肝健脾為主, 飲食上可多食用黑木耳, 紅棗, 燕麥, 南瓜及各種穀類等。
三、酒量下降
原因:肝臟是體內的排毒器官, 愛喝酒的人若明顯的感覺到酒量下降, 則就是肝臟的解毒功能下降了, 還需應警惕肝炎。
調理:可以用拇指按壓“太沖穴”(位於足背腳大拇指與中指指骨結合凹陷處), 太沖穴是肝臟的排毒第一穴位, 兩隻腳每次各按5分鐘, 以有酸脹感為度。
四、婦科炎症
原因:若肝臟有毒素, 肝經運行生殖系統, 毒素就會進入女性子宮、輸卵管等就會形成婦科炎症,
調理:中醫認為青色養肝, 不但可以調理肝臟, 還可以幫助肝氣疏泄, 增強肝臟的解毒能力, 中醫大夫推薦最簡單有效的方法就是每天喝一杯青檸檬水。