前段時間我去拔火罐， 結果拔出了很多水泡泡
師傅說我體內濕氣太重。
火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，
但是為什麼會起泡？
1、留罐時間長：由於體質的不同， 有些人留罐10分鐘左右就會起泡， 而有些人留罐20~30分鐘也沒事。 建議第一次拔罐的人， 拔罐時間短一些， 等身體適應了再延長時間。
2、罐子溫度高：有時候做閃罐， 罐體溫度過高， 此時留罐容易起泡， 不過對專業人士來說， 這樣的情況不多見。
3、敏感部位：有些人拔罐， 有些部位沒事， 但是部分部位肌膚嬌嫩容易起泡。 一般兩肋、背部以及臀部。
4.體內風寒濕濕毒較盛
以濕氣最為突出。 起泡也是一種邪氣外出的表現。 有時會在罐壁上出現小水滴， 也是濕邪的表現。
那有什麼其他方法祛濕嗎？
答案是有的。
1.運動祛濕
通過大量運動排汗的方式， 祛除體內的濕氣， 可以選擇、慢跑、游泳、瑜伽等運動。
2.飲食祛濕
飲食應以清淡為主，
儘量避免吃辛辣燥烈、大熱大補的食物， 如辣椒、生薑、酒等溫熱食品和飲品。
在我們的日常生活中可以調整飲食， 配合一些去濕效果好的食物， 就能徹底擺脫濕氣的困擾。
紅豆是最健康的豆類食品之一，
它不僅養血補血的效果非常好，
加上薏米之後， 就有非常好的祛濕、
利尿消水腫的作用， 能夠幫助身體及時排出濕氣。
這兩種東西， 不需按什麼比例， 每次一樣抓一把， 洗乾淨後放在鍋裡面加水熬， 熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
如果大家沒有時間熬湯的話， 我給大家推薦一個這個方子的成品， 紅豆薏米祛濕茶， 泡起來非常的方便， 價格還非常實惠， 效果也非常好， 小編親測。 還買二送一， 值得購買！
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