涼席是夏日睡覺的必備神器。
隨著氣溫的攀升， 不少家庭已經鋪上了涼席。
而年幼的寶寶， 睡覺時出汗多， 又容易起痱子， 這時是否可以睡涼席呢？
專家建議：盛夏可以給寶寶睡涼席， 但要注意做好防護措施。
寶寶適合睡什麼涼席?
目前商場裡涼席的種類繁雜， 不少父母在挑選時往往犯了難。
究竟該如何選擇適合寶寶的涼席呢？
最佳——亞麻涼席
亞麻具有優良的透氣性、吸濕性及排濕性， 會隨著人體的體溫而變化， 冷熱皆宜。
此外， 亞麻涼席衛生性好， 還能抑制細菌生長， 最適合寶寶。
亞麻涼席分為幹濕兩種，
挑選技巧：
①外觀：優質的亞麻涼席紋路清晰， 密實， 耐拉力強， 織物表面光澤自然柔和， 略顯乳白色；
②手感：純亞麻產品手感滑爽， 有垂重感， 用力握後稍有褶皺；
③觸感， 正品麻織物貼在皮膚上刺激感小；
④透光：照射亞麻產品， 能看到雲斑， 還可以找到少量麻粒子。
⑤燃燒：取一根亞麻紗線點燃， 如果有燃紙味， 且灰燼細膩呈白灰色， 則證明是麻織物。
保養:
水洗、乾洗均可。
水洗時， 先在30攝氏度水溫中浸泡10分鐘， 手洗不要用力擰， 整平後自然陰乾。
不能用洗衣機脫水， 陰乾至八成時， 進行高溫熨燙， 這樣會更加平整光滑。
曬乾後可以折疊放置於很小的空間。
第二選擇——竹纖維涼席
竹纖維涼席質地柔韌， 手感軟， 不用擔心寶寶會被劃傷。
吸水性較好， 涼爽適中， 還有抗菌除臭等功能。
挑選技巧：
竹纖維涼席的價格一般在500元到600元不等， 選購時要注意選用可靠的品牌。
①沒有含量100%的竹纖維， 但含量越高越好（在商場裡， 可向商家要檢測報告）；
②手感：涼滑、柔軟、織物緊實；
③聞味：好的竹纖維是不會有任何異味的；
④浸泡：抽出一根絲放入水中， 如果絲線下沉越快， 說明含量越高。
⑤滴醬油：滴一點醬油後， 好的竹纖維產品是可以在清水中洗淨的， 不會留下污漬。
保養：
可以用家庭洗衣機洗。
按照正確的清洗方法進行清洗後，
讓寶寶遠離“涼席病”！
1、涼席皮炎
有些寶寶睡涼席後， 身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛， 並起一些小紅疙瘩。 寶寶哭鬧不安， 甚至搔抓潰爛， 這就是“涼席皮炎”。
處理：
首先， 給寶寶剪短指甲， 避免搔抓。
其次， 辨症後治療：
①過敏:脫離過敏原(更換涼席或不用涼席)， 在醫生指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素c；
②“蟎害”:“滅蟲”的同時在醫生指導下用一些局部外用藥。
Tips:
①最好鋪舊涼席， 或在新涼席上鋪一層棉布， 皮膚不要直接接觸涼席。
②平時注意保持涼席的清潔衛生。
新買涼席及每年首次使用前， 必須進行高溫消毒，
寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬， 做到“一天一擦洗， 一週一晾曬”。
如果寶寶尿床了， 應及時刷洗並在陽光下曬乾。
2、劃傷
新買涼席可能表面較硬、不太光滑， 小寶寶皮膚薄嫩， 容易紮傷。
處理：
檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚裡， 如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防感染。
Tips:
①選質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席；
②使用前檢查涼席表面是否光滑無刺；
③給寶寶穿棉質的長袖衣服。
3、腹瀉
寶寶自身的體溫調節能力弱，加之晚上氣溫較低，睡涼席時容易腹部受涼而引起腹瀉。
Tips:
①注意保暖：在涼席上鋪一層棉布或毛巾被；
②睡前給寶寶穿個小背心，並在肚子上蓋毛巾被；睡著後，要留意他是否踢被；
③室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜（不宜長時間開空調）；
④受寒著涼或天氣轉涼時應及時撤掉涼席。
小編提醒：
給寶寶睡涼席雖然涼快、舒適，
但寶爸寶媽們一定要留意上文中的提示，
細緻地做好準備工作，
並隨時留意寶寶的狀況，
讓寶寶輕鬆、愉快地享受一個涼爽夏日！
如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防感染。Tips:
①選質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席；
②使用前檢查涼席表面是否光滑無刺；
③給寶寶穿棉質的長袖衣服。
3、腹瀉
寶寶自身的體溫調節能力弱，加之晚上氣溫較低，睡涼席時容易腹部受涼而引起腹瀉。
Tips:
①注意保暖：在涼席上鋪一層棉布或毛巾被；
②睡前給寶寶穿個小背心，並在肚子上蓋毛巾被；睡著後，要留意他是否踢被；
③室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜（不宜長時間開空調）；
④受寒著涼或天氣轉涼時應及時撤掉涼席。
小編提醒：
給寶寶睡涼席雖然涼快、舒適，
但寶爸寶媽們一定要留意上文中的提示，
細緻地做好準備工作，
並隨時留意寶寶的狀況，
讓寶寶輕鬆、愉快地享受一個涼爽夏日！