鋅, 是一種微量元素, 作用是非常大的, 鋅在人體內參與了上百種酶的組成, 如果出現了缺鋅的情況, 那麼就會影響到這些酶的活性, 會造成孩子出現食欲不佳, 異食癖, 免疫力低下, 生長發育受阻等。 那麼, 怎麼預防和改善鋅缺乏呢?很多媽媽們現在還不知道寶寶缺鋅時是什麼樣的症狀, 現在我們就要為媽媽們好好的講解寶寶缺鋅的症狀, 媽媽們要及時的發現寶寶的症狀, 及時的為寶寶補充營養。
缺鋅表現之一:食欲下降
孩子缺鋅時, 一般會表現出不愛吃東西, 對於美食不感興趣, 也很挑食, 媽媽怎麼哄騙也是不愛吃東西。
缺鋅表現之二:喜歡亂咬東西
我們知道孩子在發牙的時候, 很喜歡咬東西, 這是由於寶寶的牙齒發育時, 會感到牙床癢癢的, 這個時候就需要咬東西來緩解自己的痛苦。 要是寶寶沒有處於發牙期時還是愛亂咬東西, 比如寶寶喜歡咬指甲, 這很可能是寶寶缺鋅的表現。
缺鋅表現之三:發育比較慢
有的媽媽喜歡把自己家的寶寶和同年齡的寶寶相比, 我們會發現有的寶寶長得比較快, 要是自家的寶寶發育比較慢的時候, 就要注意是否是營養不良的情況, 要適當的補鋅了。
缺鋅表現之四:免疫力比較差
孩子的缺鋅情況會影響到寶寶的抵抗力, 所以就會導致對於流行性的病毒比較沒有抵抗力, 使得容易出現感冒生病的現象。
缺鋅表現之五:視力會受到影響
媽媽們要是發現寶寶的視力變差了之後, 就要注重幫助寶寶保護好眼睛了, 寶寶缺鋅很容易出現遠視或者是近視的現象,
缺鋅表現之六:指甲長白斑
要是寶寶缺鋅的情況比較嚴重的話, 寶寶的手指也會有相應的症狀出現, 比如有的寶寶指甲有白斑或者是倒刺。
缺鋅表現之七:比較多動
有的媽媽說孩子生性就是比較活潑的, 但其實寶寶的活潑也是存在一種特例現象,
缺鋅表現之八:受傷時不容易恢復
一個人的體質也是會影響到受傷後的傷口癒合, 有的媽媽對於寶寶的傷口難以癒合感到很奇怪, 其實這很可能就是由於寶寶缺鋅導致的, 寶寶缺鋅時傷口也比較容易發炎。 發炎的情況也包括口腔潰瘍的現象, 有的寶寶比較容易出現口腔潰瘍, 也是這個原因引起的。
怎麼給孩子補鋅?
1、食物是首要選擇, 也有優勢, 就是補充的更加充分多樣些, 而且對身體無害, 所以許多人都建議食物為首要選擇, 但是唯一不好的地方就是食補比較慢, 對於缺鋅嚴重的孩子, 這樣的選擇就不明智了。
2、如果缺鋅不是很嚴重的話, 一般都是可以吃食物來補充的, 因為食補比較全面均衡, 也接近人體的需求, 一般是可以吃豬肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蠣、貝殼類食物, 這些食物中的鋅含量都相對比較高。
3、缺鋅嚴重的話, 就如剛才說的,如果還堅持著靠食物來補充,那麼就太不明智了,因為食補雖然全面,但補鋅比較慢,吃藥又不實際,傷害到寶寶的腸胃不說,補鋅效果還不好,買到好的還行,不好的話,問題比較大單了。
所以普遍家裡都會尋找些技能補鋅好,又沒什麼副作用影響孩子的方法來補,滿足這些的也只有一些補鋅劑了,可以吃一種:新稀寶片。
3代蛋白鋅會更好更快的補鋅,家裡也不擔心吃其他的會過量,所以給孩子補鋅一定不能急,哪個家長都想給孩子最好的。
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