今天看到一幅圖片,
很有意思:一個人跪在地上,
兩個膝蓋處已經生了長長的根,
深深滴紮到地底下。
生活中我們也常常會看到:有的人懶得收拾房間,
那你知道人為什麼會那麼懶惰嗎?
人的懶惰的原因是多方面的。
首先, 懶惰是一種天性。
因為人的原始本能就是:追求快樂, 逃避痛苦。
這是我們老祖宗的基因中就有的, 是一直由遠古時代遺傳下來的。 這是人的天性, 是不以人的意志為轉移的。
其次, 懶惰是因為習慣成自然。
常言說得好, 習慣成自然。 想養成一個好習慣很難, 但養成一個壞習慣卻很容易。 如果一次偷懶, 感到了快樂。 就會二次想偷懶。 偷懶幾次就懶成了習慣。
再次, 懶惰是因為自製力差。
人的自製力是有差別的。 有的人自製力強, 有的人自製力弱。 自製力強的人, 能夠通過各種方式去克服天性中的惰性。 而自製力差的人就無法做到這一點兒, 也就變得越來越懶了。
還有, 懶惰是由身心疾病引起的身疲心倦引起的。
不管是生理疾病, 還是心理疾病都能引起人沒精神, 懶洋洋的。 也許在外人看來就是懶惰。
最後, 懶惰可能是因為能力有限。
比如大人工作上業務能力欠缺, 或者孩子在學習上遇到困難, 心裡就會有畏難情緒, 在行動上的表現就會是懶惰。
總之, 懶惰是會生根的, 是能懶成習慣的。
那麼, 是不是懶惰就不能改變了呢?
當然不是的, 改變懶惰的方法有好多種。
首先, 可以定個目標。
目標分為長期目標, 中期目標和短期目標。
長期目標, 比如年目標, 甚至五年目標和十年目標。
中期目標, 比如周目標和月目標。
短期目標, 比如日目標。
當然長中短的時間不是一定的, 可以根據自己的實際情況具體劃定。
只要有了目標, 就有了努力的方向, 每天按部就班的去完成目標, 就會給自己帶來成就感。 並且隨著一個一個小目標的達成, 就會一步一步達成大目標。 每天進步一點點, 很快你就會成就一個不一樣的自己。
其次, 在行動方面的改變。
有了目標, 我們就可以根據目標制定出詳細的計畫。
為了實現長期目標, 相應地我們可以制定年計畫, 五年計劃和十年計畫。
為了實現中期目標, 我們可以制定周計畫和月計畫。 為了實現短期目標, 我們可以制定日計畫。
如果你覺得自己自製力太差,
可以參加一些線上的打卡活動,
有的活動是需要先預交一定的押金的,
只有你按時完成了打卡任務,最後押金才會退回。這樣就逼著你必須每天去完成任務。並且和同頻的小夥伴兒抱團成長,互相支持,也比較容易堅持,而且不容易有倦怠感。
另外,為了讓自己進步得更容易一些,減輕阻力。可以多讀一些業務方面的書籍或者提高全面能力的書籍。也可以參加一些線上或線下的學習。現在網路這麼發達,想學習一些東西,特別的容易。還有應該和別人多交流。可以通過面對面,一對一的交流,也可以通過參加一些線上的社群,來跟天南海北的小夥伴溝通交流,互通有無。當然也可以直接約見線上的專家達人,進行一對一的診斷輔導。這些都會讓你的能力突飛猛進,讓成長變得容易,也從而會減少一些惰性。
總之,人的原始本能就是追求快樂,逃避痛苦。人的天性就是懶惰的。如果自己不尋求改變,不去努力,懶惰就會生根。但只要我們肯努力,願意去改變,並且掌握一些正確的方法。即使是懶惰生了根,我們也能努力讓它開出勤快的花,結出成功的果!
我是香草珠兒,
心理成長,心靈提升,我們一路同行。
歡迎關注我哦~~
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總之,人的原始本能就是追求快樂,逃避痛苦。人的天性就是懶惰的。如果自己不尋求改變,不去努力,懶惰就會生根。但只要我們肯努力,願意去改變,並且掌握一些正確的方法。即使是懶惰生了根,我們也能努力讓它開出勤快的花,結出成功的果!
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