除了不可抗的生理原因， 日常的一些小習慣可能都是“催人老”的幕後黑手， 會讓你在不知不覺中變老， 千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老。
1、洗臉方法不對
洗臉是個簡單步驟， 偏偏許多男性會潦草完成， 而沒把壞死的角質洗掉。 男性可使用附顆粒狀， 有泡沫的潔面霜來潔面， 但要注意不要過度潔膚， 把臉洗到過於乾澀。
2、夜晚才用抗老保養品
抗老不分晝夜， 無論是白天或夜晚， 一天24小時都需要擦上抗老保養品。
3、防曬膏係數越高越好
選用防曬乳時只要專挑高係數准沒錯嗎？無論是SPF還是PA， 係數越高的防曬乳對皮膚的負擔也會跟著增加。 係數高的防曬乳易造成毛孔堵塞、長痘痘等其他狀況。
4、卸妝不徹底
5、混合性皮膚只用單一潔面品
混合性皮膚一般兩頰乾燥， T字區油膩， 需調整水油平衡， 最好能使用兩種潔面品分別清潔。
6、忽略手部保養
手是女人的第二張臉，
7、濃妝豔抹
女性尤其要有裸妝的概念， 應儘量以淡妝示人。 許多女性為了掩飾皮膚瑕疵， 妝越化越濃， 不僅顯老， 過多的彩妝品也會加重肌膚負擔。
幹性皮膚易長皺紋
醫生說：“幹性皮膚者確實較易長皺紋。 ”皮膚乾燥易形成幹紋。 皮膚缺水乾燥的人要注意補水， 除了要勤敷面膜， 也要多喝水和吃水果。 長期形成的幹紋若沒有去掉， 就容易形成永久的皺紋。
抗老保養品越擦越沒效？
醫生表示女性擦了抗老護膚品， 膚況仍無起色， 就是皮膚吸收的問題。 皮膚乾燥所造成的肌膚紋理混亂會讓吸收力變差。 選擇抗老化保養品時應選擇分子小的， 讓成分更易於滲透肌膚。
女性應按年齡或膚質選擇保養品？
二者皆需要， 這是由於年齡和肌膚老化程度是有關係的。 醫生強調， 在購買保養品時應視膚質為主， 因為膚質是最後的表現， 人體膚質在不同時期會經歷轉變， 有時會從油性肌膚， 轉成混合性， 再轉成幹性肌膚。
防曬從嬰孩時期開始
若皮膚長期曝露在紫外線下， 會使黑色素長期潛伏在皮膚下， 而陽光的直射也會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 使面部肌膚鬆弛無光， 出現皺紋。
醫生表示， 出門在外應抹上防曬霜。 注重肌膚保養應從小做起。 他說：“防曬霜應從嬰孩時期就開始使用， 越早照顧越好。 至於肌膚保養品， 12歲以上就可開始使用。 ”他解釋， 皮膚一旦邁入老化就難以逆轉。
（內容來源網路， 由華龍網綜合整理）