媽媽抱媽媽抱， 媽媽抱完奶奶抱， 奶奶抱奶奶抱， 奶奶抱完爸爸抱， 爸爸抱爸爸抱， 爸爸抱完爺爺抱……
那咱家這娃總這麼抱著， 到底是好是壞？每天抱多久比較合適呢？今天邀請來了復旦大學附屬婦產科醫院新生兒科的張成強醫生幫我們答疑解惑。
一、不同年齡的寶寶要抱多久？當媽都知道， 懷抱和撫觸能增加寶寶的安全感和媽媽的親和力， 可很多時候都是抱多了自己累， 抱少了寶寶不睡（迷之押韻）。
這可怎麼辦？
1. 不滿 3 個月
這個時候的寶寶剛離開媽媽的身體， 各個器官也沒有發育成熟， 很需要媽媽的懷抱。
此外， 對於大多數未滿月的寶寶來說， 平均每 3 小時就得吃一次母乳或奶粉， 那這抱娃的時間自然不會太短。
這段時間可以適當多抱一會兒， 時間長短不用嚴格控制。
2. 3～6 個月
這個時候的寶寶食量增加， 吸吮速度變快， 寶寶在每次餵奶後睡得時間也會延長，
在這個時間段， 推薦餵養時抱著， 餵養後放到小床上， 和家長同房不同床。
如果寶寶不抱就難以入眠的話， 各位爸媽也得 「狠狠心」， 逐漸過渡到讓寶寶獨立睡覺哦。
3. 6 個月後
這個年齡的寶寶已經對外界有了明顯的適應能力， 沒啥特殊情況， 就不建議再增加抱寶寶的時間， 相比於抱抱， 他可能更需要他的小床。
不過， 各位爸媽也不用非得掐著這些時間點去改變寶寶的習慣， 畢竟寶寶不是玩具， 瞭解他們內心的真實需求永遠是最重要的。
有一個原則就是：在母親和寶寶都能接受的情況下減少抱寶寶的時間。
二、長時間抱著有什麼不好嗎？
倒不是說抱著寶寶就是對他不好， 這也是講究個度， 如果你覺得累， 寶寶好像也不是很舒服， 那就該想想是不是抱太多啦！
1. 寶寶可能會過度依賴
對於寶寶而言， 長時間抱著會增加寶寶的心理依賴感， 為以後獨立睡增加困難。
2. 四肢活動少， 影響體格發育
寶寶自己玩耍的時候， 基本可以無拘無束地撒野。
因此， 如果寶寶沒有需求， 咱也就少抱， 那也是一種束縛啊。
如果寶媽們想和寶寶一起玩兒， 可以用適當強度的聲音和有顏色的圖片引起寶寶注意， 這些對寶寶的視力和聽力發育有好處。
3. 抱的姿勢不合適， 對寶寶不好
有的媽媽喜歡在一側抱寶寶， 這樣會造成寶寶的習慣性斜頸或斜視。
4. 長時間抱寶寶， 不利於媽媽產後恢復
很多寶媽產後都會腰酸背痛， 總覺得是「坐月子」時不注意落下了病根， 其實， 大多數只是抱寶寶太久或者姿勢不正確， 才會給自己帶來這些問題。
放下， 真的可以更自在。
試一試？
三、如何健康抱寶寶？1. 時間要把握好
這個問題在文章一開始說過了， 忘了的爸媽再回去溫習一遍哦。
2. 姿勢要對
第 1 種：放在臂彎裡。
第 2 種：寶寶的小腦袋依靠著你的肩膀，一隻手護著他的背，另一隻手托著他的屁股。
第 3 種：像抱足球一樣抱著他。讓寶寶平躺在你的一條胳膊上，貼近身體一側，然後用手掌托著他的小腦袋。
3. 安全衛生要講究
如果家裡人生病了，特別是呼吸系統疾病或者是皮膚病，就不建議和寶寶親密接觸啦。
比如爸爸感冒了，記得和寶寶保持距離；如果媽媽感冒了，記得帶上口罩哺乳。此外，如果有人得了單純皰疹、水痘、麻疹、XX 癬等，建議治癒後再接觸皮膚稚嫩的寶寶。
總之，愛的抱抱要給，可看著寶寶一天天長大，當爸當媽難免要該放手時就放手啦。
本文首發于丁香醫生網站，作者：張成強，圖源：123rf 正版圖片庫
第 2 種：寶寶的小腦袋依靠著你的肩膀，一隻手護著他的背，另一隻手托著他的屁股。
第 3 種：像抱足球一樣抱著他。讓寶寶平躺在你的一條胳膊上，貼近身體一側，然後用手掌托著他的小腦袋。
3. 安全衛生要講究
如果家裡人生病了，特別是呼吸系統疾病或者是皮膚病，就不建議和寶寶親密接觸啦。
比如爸爸感冒了，記得和寶寶保持距離；如果媽媽感冒了，記得帶上口罩哺乳。此外，如果有人得了單純皰疹、水痘、麻疹、XX 癬等，建議治癒後再接觸皮膚稚嫩的寶寶。
總之，愛的抱抱要給，可看著寶寶一天天長大，當爸當媽難免要該放手時就放手啦。
本文首發于丁香醫生網站，作者：張成強，圖源：123rf 正版圖片庫