檸檬因其味極酸， 肝虛孕婦最喜食， 故稱益母果或益母子。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 因此被譽為“檸檬酸倉庫”。 它的果實汁多肉脆， 有濃郁的芳香氣。 因為味道特酸， 故只能作為上等調味料， 用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。 此外， 檸檬富含維生素C， 能化痰止咳， 生津健胃。 用於支氣管炎， 百日咳， 食欲不振， 維生素缺乏， 中暑煩渴等症狀， 它是"壞血病"的剋星。
蜂蜜能改進血液的成分， 推進心腦和血管功用， 因而常常服用對於心血管患者很有好處。 且對肝臟有維護效果， 能推進肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
今天跟大家分享的是一道檸檬蜂蜜烤魚， 營養還好吃。
步驟：1、所有的配料準備好。
2、鯉魚切成魚片， 瀝幹水備用。
3、檸檬用牙刷刷乾淨。
4、檸檬切成片。
5、放入原汁機榨汁備用。
6、將所有的配料放入大盆裡。
7、攪拌均勻。
8、將魚排放進去醃制30分鐘。
9、醃制好的魚排放入炸鍋。
10、炸8分鐘即可出鍋備用。
11、醃魚排的汁倒入鍋裡，燒開。
12、淋在魚排上即可。
13、點綴上蔬菜即可上桌了。
14、食欲大開，口水要留下來了。
ps
魚醃制30分鐘即可，不要醃制過久。
辣椒粉根據自己的口味調節量。
如果沒有空氣炸鍋，用烤箱或者是平底鍋都可以。
so
如果你不知道做什麼，你就做營養烤魚！
想知道更多美味食譜的，請關注留言，謝謝！
9、醃制好的魚排放入炸鍋。
10、炸8分鐘即可出鍋備用。
11、醃魚排的汁倒入鍋裡，燒開。
12、淋在魚排上即可。
13、點綴上蔬菜即可上桌了。
14、食欲大開，口水要留下來了。
ps
魚醃制30分鐘即可，不要醃制過久。
辣椒粉根據自己的口味調節量。
如果沒有空氣炸鍋，用烤箱或者是平底鍋都可以。
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