有人說：十個老人九個寒。 寒是萬病之根， 濕是萬病之母。 寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛， 嚴重些易積成炎症， 再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌症！
生薑祛濕
體內濕氣的運化， 要依靠脾來進行， 因此， 健脾化濕的薑對祛濕有奇效， 生薑有解表化濕功效， 可將其帶皮切下五六片， 放入滾開的水中， 待幾分鐘後就可飲用了。 想趨勢驅寒的朋友們， 小編為大家準備了幾份生薑食譜， 相信很有效果， 你可以試一試哦。
姜汁牛奶
薑汁1湯匙、鮮牛奶200毫升、紅糖適量， 將薑汁、牛奶和紅糖混勻， 隔水燉熟飲用。
功效：夏天受涼引起風寒感冒， 可趁熱喝上一碗紅糖姜湯或可樂姜湯， 有助於散寒解表。
薑水泡腳緩解陽氣不足
生薑切片， 大火煮開後， 加水泡腳。 一定要泡過小腿部足三裡穴(小腿前外側， 外膝眼下3寸的位置)。 或者用1~2兩生薑， 煮20~30分鐘成生薑水飲用， 如果嫌口感不好， 可適當加點糖。
點評：脾陽不足， 易食欲不佳， 畏寒怕冷， 此時可吃生薑或用生薑泡腳。
蜂蜜薑茶
把薑洗淨去皮切小塊兒， 放在盤子裡備用， 將切成小塊的薑放入豆漿機， 加入水。 設置在果汁攪拌位置， 把薑塊打碎， 過濾製成薑汁， 從鍋中盛出部分薑汁加入蜂蜜。
點評：尋常食材， 隨手化裁， 新鮮的食材彌補了其藥性的不足， 方便而不失其效， 可謂高明。
生薑填臍療法
將一大片生薑切細條後， 將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼， 用手輕輕按幾下/一會兒， 用手的熱量給敷貼加溫， 貼8-12小時之後取掉。
為什麼生薑貼肚臍有這樣的功效？
肚臍又名神闕穴， 經屬任脈。 中醫認為， 臍與十二經脈相連， 與臟腑相通， 為先天之本， 生命之本源。 “臍者， 腎間之動氣也，
如果你沒有時間， 可以嘗試生薑貼， 省事方便， 效果還更好！
足之源生薑貼發熱驅寒貼膝蓋貼 ￥45 購買
薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用， 每個人體內寒濕不一樣， 貼上的身體的感覺也不一樣， 開始大部分會有熱辣的感覺， 慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼， 那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡， 過一會之後就會熱辣的感覺， 那是進入寒氣淤住的地方， 之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
也可以試用老北京足貼，祛濕效果非常的好，可以有效祛除體內濕氣，有效緩解濕氣帶來的各種症狀，有效改善睡眠，價錢還非常便宜，有濕氣的的朋友值得一試。
正品50貼老北京足貼睡眠濕氣貼 ￥28 購買
溫馨提示：
由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡）,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。因此，在三伏天用生薑治療胃病的效果非常不錯。
2017年三伏天時間一共持續40天，從2017年7月12日開始到8月20日結束。
2017年初伏時間：2017年7月12日(庚子日)-7月21日。
2017年中伏時間：2017年7月22日(庚戌日)-8月10。
2017年末伏時間：2017年8月11日(庚午日)-8月20日。
之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！ 也可以試用老北京足貼，祛濕效果非常的好，可以有效祛除體內濕氣，有效緩解濕氣帶來的各種症狀，有效改善睡眠，價錢還非常便宜，有濕氣的的朋友值得一試。
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溫馨提示：
由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡）,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。因此，在三伏天用生薑治療胃病的效果非常不錯。
2017年三伏天時間一共持續40天，從2017年7月12日開始到8月20日結束。
2017年初伏時間：2017年7月12日(庚子日)-7月21日。
2017年中伏時間：2017年7月22日(庚戌日)-8月10。
2017年末伏時間：2017年8月11日(庚午日)-8月20日。