附件《睡眠障礙》
夢遊（Somnambulism）是一種半醒的狀態， 在不自知的情況下做出吃東西、不可描述的複雜的運動等。 夢遊的開始並沒有什麼徵兆， 常常會持續約30秒至30分鐘， 結束時， 夢遊者也不知他曾經做了什麼。 夢游的比例在兒童中約為5％， 成年人約1.5％。 基因缺陷可能是夢遊的原因之一。
說夢話（Somniloquy）的聲音可大可小， 可能是輕微的歎息， 也可能是帶了全套表情包聲情並茂的聊天。 大約50%的兒童說過夢話， 而成年人中這個概率約為4%。 夢話也具有遺傳性。
通常睡眠時夢中自己的行為並不會真的由身體實現， 但快速動眼期行為障礙（Rapid eye movement sleep behaviour disorder, RBD）患者會說出自己在夢中說出的話， 做出自己在夢中做出的動作， 在他人看來， 彷佛自帶bgm一般入戲太深。 約90%的RBD患者為50歲以上的男性。
睡眠時由於神經調節的影響，軟顎和小舌肌肉鬆弛並堵塞氣道，導致氣流不順，並衝擊和摩擦小舌產生顫音，於是就打了呼嚕（Snoring）。事實上，打呼嚕的發音方式與一些語種中的小舌音相同，所以可見有些事情或技能，睡著的時候是記得的，醒來就忘了。
睡眠時由於神經調節的影響，軟顎和小舌肌肉鬆弛並堵塞氣道，導致氣流不順，並衝擊和摩擦小舌產生顫音，於是就打了呼嚕（Snoring）。事實上，打呼嚕的發音方式與一些語種中的小舌音相同，所以可見有些事情或技能，睡著的時候是記得的，醒來就忘了。