膝蓋是人身上最重要的器官之一。 為什麼說重要呢？因為膝蓋承受著人體全部的重量。 而且平時活動也會損傷膝蓋。 當膝蓋疼的時候， 絕大部分人不以為意， 揉揉就過去了。 這種消極怠慢的方式給之後的膝關節問題埋下了重大隱患。 今天， 小編就教你們2招， 輕鬆對付膝蓋疼。
花椒雞蛋清
材料：白芥子、花椒、紅殼雞蛋清、毛巾
做法：
根據患病部位的大小、多少， 到藥店買回中藥白芥子。 然後取與白芥子等量的花椒， 與白芥子共同焙乾碾細， 再用紅殼雞蛋清調成糊狀敷於患處， 用草紙包好， 並用毛巾包紮好， 以免藥液流失。
使用方法：
包好後5～7小時患部開始發燙， 發燙3～5小時後解開， 不然患部要出現小皰。 重者一般反復包 3～4次即愈， 輕者一般1～2次即愈。
花椒
艾葉膝蓋貼
人類膝關節在進化上是一個非常粗糙的結果。 當人類元祖開始用兩腳站立時， 膝蓋並沒有準備好接受這樣大的自身壓力， 這一點已被科學證明。 徒步、跑步、站立、碰撞、風寒都極容易引起各種膝關節損傷。
包括半月板在膝關節組成部分， 一旦過度損傷變回出現不可逆的傷病， 因此保護膝蓋， 減少膝蓋傷痛更顯得尤為重要！
艾葉膝蓋貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，
醫書記載艾條味辛， 能夠祛濕、散寒。 艾葉性溫， 味苦、辛， 有溫經止血， 散寒止痛， 祛濕止癢的功效， 尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。 艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼， 使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈， 從而達到治療疾病的目的。
祖國醫學認為， 人體是一個和諧的有機統一體， 經絡是運行氣血調節臟腑功能的通路。 艾葉貼通過啟動細胞組織， 增加局部血流量， 改善血液迴圈， 提高代謝機能， 以達到治療膝蓋關節疼痛目的。
艾葉貼貼在膝蓋處， 可祛風除濕， 消腫止痛， 輔助治療各種膝關節炎。 對防治關節炎， 寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等， 都有較好治療效果。 而在保護膝蓋方面， 艾葉通過膝蓋穴位到達經絡， 再通過經絡到達體內， 從而起到驅寒和通氣血的作用。
艾葉膝蓋貼肩頸貼 ￥49 購買
艾葉膝蓋貼採用人體工程學設計， 專為膝蓋部位貼敷， 每貼8-12小時， 即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。 使用艾葉膝蓋貼， 完美包裹膝蓋， 不影響膝關節各種運動。 而且小巧的設計， 可以隨身攜帶， 放在包包， 或是抽屜都可以備， 隨時都可以貼， 對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說， 隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。 艾灸治療膝關節痛可以當次見效， 只要堅持完全可以斷根！
溫馨提示：
由於三伏天是全年中天氣最熱， 氣溫最高， 陽氣最盛的階段， 在這一階段,人體腠理疏鬆,經絡氣血流通,有利於藥物的滲透與吸收,而庚日又與肺金有關（庚日為金， 屬大腸， 大腸與肺相表裡）,為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。
2017年三伏天時間一共持續40天，從2017年7月12日開始到8月20日結束。
2017年初伏時間：2017年7月12日(庚子日)-7月21日。
2017年中伏時間：2017年7月22日(庚戌日)-8月10。
2017年末伏時間：2017年8月11日(庚午日)-8月20日。
2017年三伏天時間一共持續40天，從2017年7月12日開始到8月20日結束。
2017年初伏時間：2017年7月12日(庚子日)-7月21日。
2017年中伏時間：2017年7月22日(庚戌日)-8月10。
2017年末伏時間：2017年8月11日(庚午日)-8月20日。