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父母如何把握好,孩子夏天游泳的4個好處,大多數家長還不知道

現在我國已經完全進入夏季, 很多父母帶著自己的孩子去游泳, 有的去海邊遊, 有的到游泳池, 當孩子游泳時家長應該注意的那就莫過於安全了。 有不少家長害怕小孩游泳危險, 就不讓他玩水, 其實, 教會小孩學游泳很有必要, 不僅給了他一項求生、生存的自救技能, 還能給他帶來下面四大好處。

帶孩子游泳的四大好處:

1、對孩子的情緒有很的的幫助作用

游泳時, 水的按摩作用會讓孩子的身心得到撫慰, 孩子就會感覺身心舒適和精神放鬆, 還可以消除幼兒孤單、焦慮、恐懼等情緒。 加上游泳會消耗一定的體力, 所以, 游泳後的孩子會情緒穩定, 睡眠品質較好。

2、對孩子的食欲有一定的促進作用

由於水的密度和導熱性都比空氣大得多, 因而人在水中鍛煉散失的熱量, 比水外鍛煉升高數倍。 另外, 水溫低於體溫, 能令人體釋放更多的熱量。 因而, 游泳能增強孩子食欲,

增強體內代謝能力, 使消化功能得到改善, 游泳後就會出現饑餓感。

3、可以提高孩子的肺活量

游泳時, 水對胸廓的壓力使得肺活量增加, 對孩子胸廓的發育有良好的作用。 游泳對於孩子來講是一種安全、自然的運動方式, 堅持一段時間以後,

媽媽就會發現孩子的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。

4、讓孩子在游泳時發揮他的腦力能力

游泳能有效地增進孩子大腦和神經系統的發育, 激發孩子的潛能, 為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。 由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜, 而這一系列的複雜動作是在大腦的支配下完成的, 所以游泳鍛煉就可以提高孩子大腦的功能, 可以增進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

總之, 孩子游泳須有家長的陪同, 並根據孩子的水性、年齡、身高等因素, 儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。 並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫, 使孩子對游泳產生興趣, 這樣才能帶動鍛煉的目的。

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