審慎接片， 寧缺毋濫
《三生三世十裡桃花》之前， 趙又廷除了出道時的《痞子英雄》， 並沒有演過其他電視劇。 事實上， 他連電影拍得都不多， 算上還沒上映的《南極絕戀》， 入行8年也就11部。
這種審慎的接片選擇， 是他自我要求的體現。 他還委婉地批評過IP熱：這幾年他收到的劇本， 幾乎都是霸道總裁加傻白甜的標配。 接了《三生三世》， 是因為覺得劇本和製作水準達到了自己的標準線， “當空間縮小到一定範圍， 如何既滿足當下的環境需求， 同時又拍出好的東西， 是很不可思議的。 ”
不爭第一的“老二”哲學
趙又廷最喜歡的武俠人物是段譽， “那就是我理想中的生活。 ”他覺得段譽有道義， 無壓力， 為自己而活。
知道了他的人生理想， 或許才能理解， 作為星二代的趙又廷， 出道以來一直手握優勢資源， 為何會在《三生三世》之前， 一直沒有到現象級的走紅程度。
他不參加真人秀，
當演員是他的自我實現。 他對每個角色都要做細緻的性格分析， 動作戲親身上陣且受傷不少。 《痞子英雄》裡要求他從12米高的橋上縱身跳下， 恐高的他跳了19次。 拍《南極絕戀》， 他一度得了雪盲症， 甚至滾下另一頭是懸崖的百米山坡。
趙又廷是家裡的老二， 有一個大他2歲的哥哥。 “我從小就有一個‘老二哲學， 當老二比當老大輕鬆舒服， 壓力小， 性價比高。 ”
在趙家， 哥哥成績優異， 考試總是第一名， 父母望子成龍的壓力自然落在了哥哥身上，
演戲也是如此。 他塑造角色追求完美， 但是對於名利卻並不怎麼看重。 幾年前， 他上《康熙來了》時， 說起自己不被路人認出， 小S的反應同情與震驚兼有， 而他卻悠閒地說：“可我覺得這樣很好啊。 ”“我從小就沒什麼企圖心， 覺得只要開心就可以了， 賺的夠用就可以了。 ”
“只有圓圓是女的”
父親趙樹海是臺灣名噪一時的歌手、演員、主持人。 因為父親工作忙碌， 母親從小就不希望兄弟倆進演藝圈。
趙又廷曾在溫哥華一家會計師事務所實習， 後來， 進入臺灣一家電子公司實習。 在那期間， 趙又廷被星探發現， 拍了一支廣告，
之後， 趙又廷回到臺灣， 簽了《流星花園》導演蔡岳勳的公司， 並在其執導的《痞子英雄》裡擔任主角， 獲得了金鐘視帝。
談起老婆高圓圓， 趙又廷表示， “我最希望看到的是她演喜劇， 圓圓私底下其實挺搞笑的， 很幽默， 這一點你們都看不到。 ”
《三生三世》宣傳時， 趙又廷曾表示， 除了高圓圓， 他把其他合作的女演員都當男人。 他解釋， 這並不是花樣炫妻， “我玩遊戲， Angelababy、倪妮、楊冪她們都玩， 而且非常熱衷， 那我們聊起這些話題就像是兄弟一樣。 ”
但高圓圓不一樣， “圓圓是女的。 ”他又強調一遍。 他們的聊天話題是文學、電影， 而且在家庭觀、價值觀上的觀點又很一致，
趙又廷說他從來沒有雄心大志， 唯一的期待就是建立一個幸福的家庭， 如願以償之後， 他覺得自己多了責任感：“以前比較隨心所欲， 但現在就會改變心態：‘我得養家， 不能不工作啊。 ”
他非常清楚， “我註定不會成為一個多偉大的演員。 ”就算再讓他選一次， 他也仍然是要快樂。