自從貝貝出世以後， 母親對貝貝的飲食和日常起居細節都非常重視， 這也使得貝貝很少患病， 對此全家人感到非常欣慰。 貝貝今年都7歲了， 唯一讓全家人憂慮的即是貝貝的身高， 按道理這個年紀是長個子的好機會， 但貝貝和別的同齡小朋友站在一同， 矮了最少半個頭。 母親思來想去都不明白：平常對貝貝的養分供給非常到位， 還經常給貝貝吃維生素、鈣片等養品， 為何貝貝就一直長不高呢?有沒有啥好辦法能夠協助貝貝長高呢?
觀念剖析：
孩子身高的增加速度本來一年四季都是不一樣的，
準則1：充足的睡眠
經常都會有人說， 孩子能睡必定就能夠長高個， 本來這個說法也是很有道理的。 孩子是不是能夠長高， 和孩子睡覺品質好不好關係很大， 因而爸爸媽媽平常一定要多留意孩子的睡眠品質， 可以天天給孩子擬定一個固定的睡覺時刻表， 夜晚9點半之前就要睡覺。 這麼長時間堅持下去， 孩子就能夠具有充足的睡覺時刻， 為長高打下堅實基礎。
準則2：飲食要確保養分均衡
孩子正處於長身體的關鍵期間， 養分一定要跟得上，
準則3：積極參與身體訓練
春暖花開， 萬物復蘇， 這是一個室外活動的最佳時節， 因而平常下班或週末能夠多帶著孩子參與一些戶外運動， 比方跳繩、彎腰拾物、匍匐、打籃球、跑步等， 多讓孩子曬曬太陽， 這能夠確保孩子身體腸胃的吸收， 給骨骼的正常發育提供充沛的養分元素。
主張：不一樣年紀寶寶適合做的運動
0-1歲寶寶：平常多給寶寶進行身體觸摸， 比方足部按摩、腿部按摩等等。 寶寶足底包括身體許多穴道， 長久堅持按摩能夠推進寶寶腿部血液的正常迴圈，
1-2歲寶寶：這個年紀的寶寶可以做一些容易的運動， 比方走、跑、跳等動作。 假如條件可以的話， 給寶寶專門預備一個場所， 讓寶寶扔皮球、丟沙袋， 這些都有利於寶寶的正常生長和身高的增加。
2-3歲寶寶：能夠挑選一塊場所， 讓寶寶跑、跳、攀登樓梯， 或許接拋皮球、用腳尖行走等， 這些對寶寶身高都有很大的協助。
4歲以上寶寶：能夠將遊戲和運動相互聯繫， 這麼不光能夠讓孩子玩的高興， 還能夠訓練孩子身體的和諧才能。 類似遊戲也有許多， 比方老鷹捉小雞、丟沙包、跳繩、丟手絹等。
爸爸媽媽一定要抓住春季這個孩子身高增加的黃金期，