今日大暑｜李昂說“人皆苦炎熱，我愛夏日長”，柳公權對出了後兩句

人皆苦炎熱， 我愛夏日長。

熏風自南來， 殿閣生微涼。

大暑是一年中最熱的時候。 圖/林帝浣

天地間的炎涼互易是常見之事。 來到酷暑七月，

沒有人是不怕熱的， 但講哲理的人想的不一樣， 詩人李昂就很樂觀， 他的智慧和哲思一流， 寫下了兩句短詩：人皆苦炎熱， 我愛夏日長。 然後環顧四周， 看誰能續上後面兩句， 毫無疑問， 能看懂李昂詩句的人是很少的。 柳公權卻懂， 他知道李昂必定是看透了人世間的一場大戲， 或者明白一個大趨勢背後的變化規律， 有信心等下去， 最終將驗證自己的預測， 於是回復了兩句詩：熏風自南來， 殿閣生微涼。 意思是說不必多解釋了， 這是一種處變不驚的心態， 哪管它熱浪從南方滾滾而來， 依然安之若素， 一動不如一靜。 柳公權果然有智慧， 處在動盪的晚唐時期， 寫得一首好字， 伺候過三代皇帝， 已經80歲了， 還在上書房行走。

李昂（不是那個皇帝）未留下圖像， 圖為柳公權像

唐朝人是如此的浪漫和豪放， 讓後來人羡慕極了， 連酷暑都不怕。 暑就是熱的意思， 進入三伏天， 民間有“天上蒸、地上煮”的說法， 從小暑到大暑， 氣溫攀升， 各種糧食作物、蔬菜和水果都喜歡火辣辣的太陽， 生長的很歡快。

前提是要有雨水。 這個時節時常有暴雨。 鄉村人要麼擔心暴雨成災， 要麼害怕久旱無雨。 此時長江南北的氣溫差異很小， 還有一種相同的植物——蓮藕。 城市人啟動避暑的節奏， 紛紛到草原去， 或者到東、北去度假。

夏日小荷。 圖/國之學

腐草為螢熱難熬，

避暑降溫天地交。

大暑諸菌痢毒泛， 飲食衛生康寧保。

因人選料巧做粥， 冬病夏治滋補藥。

晝夜差大勿露宿， 睡眠充足少煩惱。

心靜自然涼， 說的是大熱天的養生之道， 心不亂， 五臟六腑都不亂。 夏季養生最講究一個平字， 比如心境平和、平順， 忌諱過於高興或過於憂傷。 儘量減少外出也是避免中暑的好辦法。 中老年人還要減少運動量。 多補水、多喝粥， 可以彌補因出汗多造成的水分流失。 多吃苦瓜等苦味食物， 可以讓頭腦清醒， 多喝綠豆湯， 可以祛除體內濕氣。 還要注意滋陰益氣， 多吃點山藥、大棗、海參、蓮藕、蓮子、木耳和百合。

【編者按】文自李昇明， 國航雜誌《中國之翼》2017年第7期