粉絲問題
我和我老公相識12年， 結婚9年， 育有兩子。 是大學的校園愛情， 感情一直很好， 很多人說我們有夫妻相。 我一直相信他， 也很放心他， 因為他是個很顧家愛家的男人， 這麼說吧， 他對自己非常節儉， 只想著給我們更好的生活。
如果沒有看見這個， 我還是那個沒心沒肺的幸福女人。 雖然事後我老公跟我解釋當時是那個女的帶著她的女同學去他老家玩， 然後我老公就盡地主之誼請她們吃飯和陪玩了半天， 他說真的沒事， 他也沒想過她會說這些。
可是我開始害怕了， 這個心結在我心裡快一年也沒打開，
可是我變得疑心病重， 變得患得患失， 經常不快樂， 有時候我會老揪著這事問他， 我知道這樣的拷問讓他不開心， 我總想知道他的心變了沒有， 或者說知道有別人在乎他， 內心是不是會有變化？我該怎樣繼續正常的生活？（如果你也有情感問題， 關注公號“情感解憂店”， 為你解答）
問題解答
看到你這個案例， 我當時猶豫了一下， 要不要回答你， 因為我覺得你的問題不在於認知上， 我和你說一些道理應該不會讓你“醍醐灌頂”， 真正能決定你們走下去的是你們能否堅持。
但從另一方面來說， 我看到你們相識十二年， 從校園情侶到結婚九年， 有兩個孩子， 而且感情很好， 有夫妻相， 這是一件非常不容易的事。
我目前在做一個諮詢案例， 和你有些類似， 他們現在關係挺好的， 雖然兩人可能還有點小打小鬧，
所以， 我覺得你們重在堅持走下去。
▲分析一
你現在煩惱的問題是覺得你的人生被顛覆了一樣， 你曾經是一個沒心沒肺的幸福女人（估計這些年來， 你老公待你應該很不錯）， 而且你設想的人生也是這麼一直幸福下去， 雖然你關注了情感解憂店， 每天看到那些傷心難過的案例， 你仍然慶倖自己是幸福的。
所以你會變得疑心病重， 患得患失。 其實， 這是一件正常的事， 你不用太過於焦慮。
你就像經歷了一場巨大的變故， 但是經歷了變故之後， 人生就此不幸福了嗎？不是的， 雖然有些人就此消沉， 抱怨人生不公平， 命運不好， 但有些人也會在傷痛之後， 重新站起來。
人生總會有預想不到的事情發生，
活在當下， 擁抱未來， 便不會因為人生有困境之後， 就不想美好地活著了。
當我看到你的案例時， 我內心裡也稍微被觸動了一下：自己是不是也得注意一下婚姻關係？但是後來我一想， 這些事， 並不是你注意了， 它就不會發生了。 既然事情已經發生， 無關預防， 那我們接下來該做的事情就是怎麼把事情變得更好。
即使你現在知道你的老公有其他人惦記， 懷疑他是否變心了， 但是我想對你說， 只要你們堅持去往為對方著想的方向走， 你們還是會回來的。
▲分析二
很多人說“人與人之間的關係就像摔碎了的罐子一樣，
任何未來的事情都是未知的， 既然未知當然意味著事情的可能性。 所以或許你們現在的關係有些緊張了， 但是你要相信他， 哪怕你不相信他， 你也要應該相信自己當初的選擇。
只要你們堅持走下去， 心裡面感覺到難受了， 不要去指責對方， 也不用冷戰， 而是和對方表達真實的情感， 然後告訴對方怎樣做， 你才會感覺到好受一點， 同時對方也真的用實際行動為你付出了， 願意來照顧和安慰你。
我相信你們的情感濃度也會不斷的增多， 你們的幸福感也會慢慢回來的。
當下一次你們需要去共同面對苦難時，你就能知道他是否是那個仍然陪伴在你身邊的人，即使他可能犯過錯，讓你感覺到難受了，但他還是愛你的，我想有些過錯是可以包容的。
畢竟，犯錯有兩種方式，一種是故意犯錯，這樣的錯那自然是沒救了，另一種是無意犯錯，他可能出於好奇，或者一些誘惑他擋都擋不住，如果這時候你都不相信他，那誰能相信他，你只會把他越推越遠，直到不再出現在你的世界了。
▲分析三
從男生的角度來分析，我的感受是：
這個聊天記錄一直都是那個女人說話，而你的老公沒有回復，而且這個女人也沒有說實際性的問題，就是不停向你老公表白心意。何況她以前就是那種經常和男人喝酒吃飯開玩笑的女人，所以我想這些資訊要麼是這個女人的套路，要麼是真的想來搶你的老公。
如果是套路，可能是因為你們的生活一直簡單幸福，你老公並沒有識別出來，那證明你老公一直都對你是真心的，沒有所謂的套路來套著你。
如果她是真的喜歡你的老公，1、你老公沒有回她，已經表明了態度。2、你選擇的這個男人很有魅力，除了你還有別人欣賞他。
既然關於“你老公已經沒有任何回復，但你仍然害怕他會變心”這件事，世界上的誘惑很多，這已經不是你老公態度的問題了，只要有一個女人喜歡你老公，你就不安心，說明你對自己很沒有自信。你不但不相信自己的魅力，也不相信你老公能夠抵住誘惑。
雖然你一直說相信他的人品，但你不相信他會為了你而堅持他的人品，所以我覺得你應該去提升一下，或許你們已經結婚九年了，生活已經過了一個瓶頸期。
▲建議
你們兩個人一直為這個家付出，日子已經過得平淡如水，既然你如此患得患失，沒有底氣，倒不如去培養你的底氣。
1、你內心裡感覺到任何難受的地方可以去和你老公表達，真心表達出你的感受，而不是指責他。
比方“我今天有點不高興，我看到隔壁老王和其他的女人在一起了，我內心有點害怕，但是我嘗試告訴自己，我的老公和他是不一樣的，他是愛我的，只是，女人的心總是有那麼點焦慮，你能抱抱我，讓我感受一下你的溫暖嗎？”
不要把所有的情緒放在心裡，無端猜疑，直接提出需求，讓他做到你的需求來緩解你內心的那種焦慮不安，讓他知道怎麼做才能滿足你。
2、相信你們的未來。
或許你們現在遇到了一些問題，你內心抑制不住地想去懷疑他，但是你要相信你們未來會有一個好的結局。面對問題，不要畏懼，更不要逃避，不然這事只會讓你如鯁在喉。
你可以和他說“我相信我們的婚姻是有未來的，只是發生了這件事，我內心裡有些不安，希望你能稍微地讓我開心一點，這樣我能更加堅信我們的未來，我們一起為我們的未來努力可以嗎？”
但記住，在他哄你之後，一定要給予他一定的回報，不然會讓他覺得怎麼哄你都哄不好，他不會再做。
3、提升自己。
似乎你總是覺得外面隨便一個女人的誘惑，就容易把自己的老公勾走了，我想你是否忘記了你老公當初喜歡你的地方了？不要讓生活的歲月磨蝕掉你最珍貴的東西，盡可能地把你的人生活得更自信，更有底氣些，比如經濟，外在，還有更多的學識。
希望你們不要輕易放棄，真正能夠長期走下去的夫妻，並非是一帆風順的，他們也會有一些磕磕絆絆，但是你們仍然能堅持了十二年，雙方一直在付出和珍惜，彼此相愛。
這是一段很珍貴的真情，你要相信一些懷疑與不安在婚姻中是常態，就像曾經有一位著名的婚姻作家說過“在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。”
所以如果你們想繼續走下去，一定要堅持下去，跨越阻礙，加油！
▼ 嵐姐姐 · 說
今天我要和大家說的是“疑心重重”。
女人的疑心重重一方面來源於不安全感，我一直在尋找“怎樣讓一個人獲得安全感？”的答案。後來我發現，真正的安全感是你有勇氣去跨越各種不安全。
所以其實沒有真正的安全不安全，只有你內心夠不夠勇敢。問題是婚姻裡的常態，只要盡力去解決它，和對方共同進步，那我覺得這就是你安全感的來源。
另一方面是來源於成熟女人的細心觀察，比如她能通過各種細節來判斷男人的異常。
這時候，我們仍然不要捕風捉影，直接去指責你的老公，因為你沒有真實的證據，即使你敏銳的嗅覺感覺到了異常，想要和他公開談這件事，也不要帶任何的指責，客觀描述事實。
畢竟，我覺得如果因為自己主觀的“疑心重重”就把自己的美好感情給破壞掉，是一件很可惜的事，畢竟腦洞過大，誰的婚姻裡，沒有幾分懷疑呢？
當下一次你們需要去共同面對苦難時，你就能知道他是否是那個仍然陪伴在你身邊的人，即使他可能犯過錯，讓你感覺到難受了，但他還是愛你的，我想有些過錯是可以包容的。
畢竟，犯錯有兩種方式，一種是故意犯錯，這樣的錯那自然是沒救了，另一種是無意犯錯，他可能出於好奇，或者一些誘惑他擋都擋不住，如果這時候你都不相信他，那誰能相信他，你只會把他越推越遠，直到不再出現在你的世界了。
▲分析三
從男生的角度來分析，我的感受是：
這個聊天記錄一直都是那個女人說話，而你的老公沒有回復，而且這個女人也沒有說實際性的問題，就是不停向你老公表白心意。何況她以前就是那種經常和男人喝酒吃飯開玩笑的女人，所以我想這些資訊要麼是這個女人的套路，要麼是真的想來搶你的老公。
如果是套路，可能是因為你們的生活一直簡單幸福，你老公並沒有識別出來，那證明你老公一直都對你是真心的，沒有所謂的套路來套著你。
如果她是真的喜歡你的老公，1、你老公沒有回她，已經表明了態度。2、你選擇的這個男人很有魅力，除了你還有別人欣賞他。
既然關於“你老公已經沒有任何回復，但你仍然害怕他會變心”這件事，世界上的誘惑很多，這已經不是你老公態度的問題了，只要有一個女人喜歡你老公，你就不安心，說明你對自己很沒有自信。你不但不相信自己的魅力，也不相信你老公能夠抵住誘惑。
雖然你一直說相信他的人品，但你不相信他會為了你而堅持他的人品，所以我覺得你應該去提升一下，或許你們已經結婚九年了，生活已經過了一個瓶頸期。
▲建議
你們兩個人一直為這個家付出，日子已經過得平淡如水，既然你如此患得患失，沒有底氣，倒不如去培養你的底氣。
1、你內心裡感覺到任何難受的地方可以去和你老公表達，真心表達出你的感受，而不是指責他。
比方“我今天有點不高興，我看到隔壁老王和其他的女人在一起了，我內心有點害怕，但是我嘗試告訴自己，我的老公和他是不一樣的，他是愛我的，只是，女人的心總是有那麼點焦慮，你能抱抱我，讓我感受一下你的溫暖嗎？”
不要把所有的情緒放在心裡，無端猜疑，直接提出需求，讓他做到你的需求來緩解你內心的那種焦慮不安，讓他知道怎麼做才能滿足你。
2、相信你們的未來。
或許你們現在遇到了一些問題，你內心抑制不住地想去懷疑他，但是你要相信你們未來會有一個好的結局。面對問題，不要畏懼，更不要逃避，不然這事只會讓你如鯁在喉。
你可以和他說“我相信我們的婚姻是有未來的，只是發生了這件事，我內心裡有些不安，希望你能稍微地讓我開心一點，這樣我能更加堅信我們的未來，我們一起為我們的未來努力可以嗎？”
但記住，在他哄你之後，一定要給予他一定的回報，不然會讓他覺得怎麼哄你都哄不好，他不會再做。
3、提升自己。
似乎你總是覺得外面隨便一個女人的誘惑，就容易把自己的老公勾走了，我想你是否忘記了你老公當初喜歡你的地方了？不要讓生活的歲月磨蝕掉你最珍貴的東西，盡可能地把你的人生活得更自信，更有底氣些，比如經濟，外在，還有更多的學識。
希望你們不要輕易放棄，真正能夠長期走下去的夫妻，並非是一帆風順的，他們也會有一些磕磕絆絆，但是你們仍然能堅持了十二年，雙方一直在付出和珍惜，彼此相愛。
這是一段很珍貴的真情，你要相信一些懷疑與不安在婚姻中是常態，就像曾經有一位著名的婚姻作家說過“在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。”
所以如果你們想繼續走下去，一定要堅持下去，跨越阻礙，加油！
▼ 嵐姐姐 · 說
今天我要和大家說的是“疑心重重”。
女人的疑心重重一方面來源於不安全感，我一直在尋找“怎樣讓一個人獲得安全感？”的答案。後來我發現，真正的安全感是你有勇氣去跨越各種不安全。
所以其實沒有真正的安全不安全，只有你內心夠不夠勇敢。問題是婚姻裡的常態，只要盡力去解決它，和對方共同進步，那我覺得這就是你安全感的來源。
另一方面是來源於成熟女人的細心觀察，比如她能通過各種細節來判斷男人的異常。
這時候，我們仍然不要捕風捉影，直接去指責你的老公，因為你沒有真實的證據，即使你敏銳的嗅覺感覺到了異常，想要和他公開談這件事，也不要帶任何的指責，客觀描述事實。
畢竟，我覺得如果因為自己主觀的“疑心重重”就把自己的美好感情給破壞掉，是一件很可惜的事，畢竟腦洞過大，誰的婚姻裡，沒有幾分懷疑呢？