作者簡介：唐若， 女性心力成長訓練營開創者， 十年品牌資深策劃者， 曾任創業高管， 國際DISC認證講師與顧問， 二級心理諮詢師， 汝漢紙學習社創始人， 擅長內容策劃。
首因效應
在生活中， 我們每天都必須與人打交道， 如何讓人際關係和諧， 當你懂得了心理學6大神奇心理效應， 就能有效幫助我們建立良好的人際關係。
1、首因效應——第一印象很重要
我和靜建立起親密的友情關係， 她曾說過一句話， 你的第一印象給我的感覺很好。 這其實這就是心裡學所說的首因效應。
首因效應就是指第一印象， 是指我們初次交往接觸時各自對交往物件的直覺觀察和歸因判斷。
第一次見面時， 我們的表情、體態、儀錶、服裝、談吐、禮節都會形成我們對對方的第一印象。 在現實生活中， 首因效應常常左右我們對他人的日後看法， 因為一旦第一印象形成， 就不容易改變。 這也決定於兩人是否能夠長期交往的基礎。
近因效應
2、近因效應——更加深入瞭解朋友
近因效應是相對首因效應而言， 是指在交往過程中， 我們對他人最近最新的認識占了主題地位， 掩蓋了以往的評價， 也稱為”新穎效應“。 比如， 你的朋友突然晉升了， 你就會一掃其平凡親密印象，
近因效應給我們改變形象彌補過錯， 重新來過的機會。 例如兩個朋友因故”冷戰“， 一段時間後， 一方主動向對方表示好感或歉意， 不僅化解恩怨， 還能讓兩個人關係進一步升級。
光環效應
3、暈輪效應Or光環效應—放大優點與缺點
中國成語有以偏蓋全以及愛屋及烏兩種說法。 我們常常會喜歡對某人從某一點特徵出發得出或好或壞的全部印象， 就像光環一樣， 從一個中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈， 有時也會被稱為光環效應。 這就是心理學所說的暈輪效應。 暈輪效應優勢常常被演講家利用， 比如美國總統競選演講往往就是充分利用暈輪效應放大個性魅力而獲得成功。
而為了防備暈輪效應不利影響， 我們要善於傾聽和接受他人意見，
刻板效應
4、刻板效應
我們有時會在評價他人時， 往往喜歡把他看成是某一類人中一員。 比如我們說湖北人厲害， 北方人率直、南方人機靈等， 這就是刻板效應。 刻板效應是我們在常識與經驗中建立起高效與快速識人法則。
刻板效應在人際關係積極作用就是説明我們推斷他人個體特徵，但是消極作用也是在於這種標籤往往讓我們有所偏頗，不能客觀評價人而形成一種錯覺，種族偏見、民族偏見、性格偏見就是刻板效應下的產物。
定勢效應
5、定勢效應——內在偏見呈現
有一個故事，一個農夫丟失了一把鋤頭，懷疑是鄰居的兒子偷的，於是他觀察鄰居的兒子言行舉止，越看越像偷斧頭的賊，後來農夫在深山裡找到那把斧頭，再看鄰居的兒子，怎麼也不像一個賊了。這就是心理學定勢效應，也就是確認偏見，我們總是喜歡從自己固有的眼光去尋找事實支持我們內在看法，這往往阻止我們真正看清一個人，所以學會空杯心態，不帶有偏見才能讓我們真正去瞭解一個人。
投射效應
6、投射效應
所謂久逢千杯知己少，投射效應，就是以己論人，常常以為別人與自己具有同樣的愛好、個性等，當我們遇到和我們同樣的人時，我們往往更容易親近，而對那些和我們不相同的人則報以成見。
投射效應是兩個陌生人能夠快速建立交情的加速器，而不好則在於投射效應也是一種心理偏差，往往讓我們容易形成小圈子，而無法讓我們看到更為真實的全貌。
刻板效應在人際關係積極作用就是説明我們推斷他人個體特徵，但是消極作用也是在於這種標籤往往讓我們有所偏頗，不能客觀評價人而形成一種錯覺，種族偏見、民族偏見、性格偏見就是刻板效應下的產物。
定勢效應
5、定勢效應——內在偏見呈現
有一個故事，一個農夫丟失了一把鋤頭，懷疑是鄰居的兒子偷的，於是他觀察鄰居的兒子言行舉止，越看越像偷斧頭的賊，後來農夫在深山裡找到那把斧頭，再看鄰居的兒子，怎麼也不像一個賊了。這就是心理學定勢效應，也就是確認偏見，我們總是喜歡從自己固有的眼光去尋找事實支持我們內在看法，這往往阻止我們真正看清一個人，所以學會空杯心態，不帶有偏見才能讓我們真正去瞭解一個人。
投射效應
6、投射效應
所謂久逢千杯知己少，投射效應，就是以己論人，常常以為別人與自己具有同樣的愛好、個性等，當我們遇到和我們同樣的人時，我們往往更容易親近，而對那些和我們不相同的人則報以成見。
投射效應是兩個陌生人能夠快速建立交情的加速器，而不好則在於投射效應也是一種心理偏差，往往讓我們容易形成小圈子，而無法讓我們看到更為真實的全貌。