陽光缺乏， 會造成人體機能的紊亂， 導致許多疾病的發生。 在冬季陽光照射時間較短的加拿大， 每年都有許多人患病， 它會讓人變得煩躁、憂慮、嗜睡、關節疼痛、胃口激增， 婦女比男子表現更為突出。
光浴的作用因素簡仲堂健康瞭解到， 光浴的作用因素是紅外線、可見光線和熱空氣。 光浴時， 可使較大面積， 甚至全身出汗， 從而減輕腎臟的負擔， 並可改善腎臟的血液迴圈， 有利於腎功能的恢復。 光浴作用可使血紅蛋白、紅細胞、中性粒細胞、淋巴細胞、嗜酸粒細胞增加， 輕度核左移；加強免疫力。
紅外線治療作用的基礎是溫熱效應。 在紅外線照射下， 組織溫度升高， 毛細血管擴張， 血流加快， 物質代謝增強， 組織細胞活力及再生能力提高。 紅外線治療慢性炎症時， 改善血液迴圈， 增加細胞的吞噬功能， 消除腫脹， 促進炎症消散。
遠紅外線能夠深入人體的皮下組織， 利用遠紅外線反應， 可以使皮下深層皮膚溫度上升， 擴張微血管， 促進血液迴圈， 復活酵素， 強化血液及細胞組織代謝， 對細胞恢復年輕有很大的幫助， 並能改善貧血。
高血壓及動脈硬化一般是神經系統、內分泌系統， 腎臟等細小動脈收縮及狹窄所造成。 遠紅外線擴張微血管， 促進血液迴圈能使高血壓降低， 又能改善低血壓症狀。
遠紅外線深透力可達肌肉關節深處， 使身體內部溫暖， 放鬆肌肉， 帶動微血管網的氧氣及養分交換， 並排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物、緩和酸痛之效果卓越。