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夏天很適合做的蒸菜,適合正發育的孩子吃

炎熱的夏天, 吃飯是最煩的, 因為太熱, 都選擇有涼氣的地方吃, 可做飯時, 沒涼氣還真的是難受啊!一般這樣的情況下, 我都會選擇一些比較簡單的菜來做, 就比如蒸菜類的, 這樣自己身體也不會出很多汗, 也不會很熱, 而且做蒸菜, 又很快;

而今天我來介紹一道蒸肉, 用肉剁成肉末, 加個雞蛋, 蒸一蒸, 簡單得很, 只要10分鐘就能上桌, 輕輕鬆松, 想出汗都難!

肉末裡我加了洋蔥和香菇, 更增鮮香, 舀一勺, 味道很鮮美哦!而且上汽後再蒸, 蛋黃也很嫩, 與肉末一起吃, 營養又美味!這道佳餚也很適合正發育的小孩子吃, 而且味道也是不錯的哦, 趕緊試試吧!

材料:肉末, 香菇4個, 洋蔥半個, 薑末, 鹽, 醬油, 料酒, 雞蛋1個 做法: 1.準備新鮮肉末, 加少許薑末;

2.洋蔥切丁 ;

3.泡發的香菇切丁;

4.把全部材料混合, 加入適量鹽, 醬油和料酒, 沿同一個方向攪拌均勻;

5.準備一個盤子, 放入肉餡,

中間留一個洞, 因為要打入雞蛋所以要留一個空位出來;

6.加入一個雞蛋;

7.水開後,蒸10分鐘,關火。剛蒸好時有湯汁,鍋裡放上一兩分鐘,湯汁會沒有,要及時取出,如果量很多可以晚點拿出來也是可以的;

8、完成了,就是這麼簡單,就可以吃了,趕緊學習一下吧!特別適合正在發育的小孩子吃;

7.水開後,蒸10分鐘,關火。剛蒸好時有湯汁,鍋裡放上一兩分鐘,湯汁會沒有,要及時取出,如果量很多可以晚點拿出來也是可以的;

8、完成了,就是這麼簡單,就可以吃了,趕緊學習一下吧!特別適合正在發育的小孩子吃;

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